Особенности приготовления, время и калорийность рецепта: Простой десерт из голубики

Name: Простой десерт из голубики
Prep time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 порция
Cuisine: европейская
Ingredients: Пшеничная мука хлебопекарная 2 ст. л. = 30 г; Сахар 1 ст. л. = 25 г; Голубика 2 ст. л. = 60 г; Разрыхлитель теста 0,25 ч. л. = 1,25 г; Молоко 2,5% жирности 2 ст. л. = 36 г; Соль 0,25 ч. л. = 1,75 г; Молотая корица 0,5 ч. л. = 1,5 г; Сливочное масло 1 ст. л. = 20 г; Черничный сироп 1 ст. л. = 21 г

✅ Пошаговый рецепт Food.ru | ⏱️ Время: 7 мин | 🔥 Калорийность: 229,67 ккал | 🍽 Порций: 1

24 января 2022

erid: BRBCaQT7cqSGYN8BmHAeEuXbixVEKUf

(1)

Купить продукты

Перекрёсток вкусов и идей

Простой десерт из голубики

Если есть немного голубики и очень хочется чего-нибудь вкусненького, но ни времени, ни желания долго стоять у плиты нет, попробуйте приготовить очень простой десерт из голубики по этому рецепту. Готовится он в обычной кружке в микроволновой печи всего за 2 минуты, а подготовка продуктов займет не больше 5 минут. Просто смешайте все ингредиенты до однородной консистенции, добавьте ягоды и поставьте в микроволновую печь на максимальную мощность. Перед подачей полейте десерт сиропом.

Все продукты из этого рецепта можно купить в супермаркетах «Перекрёсток».

Софья Глухова

кулинарный редактор Food.ru

Калории: 229,67 кКал
Белки: 2,53 грамм
Жиры: 9,08 грамм
Углеводы: 33,78 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через: 7 минут
Время на кухне: 5 минут

Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.

Сложность: 1 из 5
Острота: Нет остроты

Кухня: европейская

Распространенный аллерген: Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Кулинарный калькулятор Таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

Пшеничная мука хлебопекарная	2 ст. л. = 30 г
Сахар	1 ст. л. = 25 г
Голубика	2 ст. л. = 60 г
Разрыхлитель теста	0,25 ч. л. = 1,25 г
Молоко 2,5% жирности	2 ст. л. = 36 г
Соль	0,25 ч. л. = 1,75 г
Молотая корица	0,5 ч. л. = 1,5 г
Сливочное масло	1 ст. л. = 20 г

Для подачи

Черничный сироп

1 ст. л. = 21 г

Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Голубику аккуратно помойте. Отмерьте нужное количество всех ингредиентов и удобно расположите на столе. Сливочное масло должно быть мягким, молоко немного подогрейте. Просейте муку. Подготовьте кружку с толстыми стенками.

Шаг 1

Приготовьте тесто. В кружке смешайте все сухие ингредиенты: муку, сахар, разрыхлитель, соль и корицу. Добавьте сливочное масло и перетрите тесто в крошку. Влейте молоко, тщательно перемешайте. Добавьте ягоды.

Шаг 2

Приготовьте десерт. Поставьте кружку с тестом в микроволновку на максимальную мощность на 2 минуты.

произвести впечатление

Подавайте десерт из голубики прямо в кружке, полив его любым сиропом или вареньем.

Сделать полезнее:

Чтобы сделать простой десерт из голубики полезнее, вместо сахара возьмите мед или стевию, а пшеничную муку замените на цельнозерновую, кокосовую или миндальную.