
Рисовый десерт с манго
Такой легкий и аппетитный десерт готовится легко и просто. В нем сочетаются доступные ингредиенты и полезные фрукты. Манго фрукт не всегда доступный, но к праздничному столу для такого десерта обязательно приобретите его. Десерт получается воздушный и нежный. Вкусовые качества ни с чем не сравнятся. За счет меда и кокосового молока, десерт наполнен не только витаминами, но и полезными свойствами необходимые организму. Употребляя такой десерт на завтрак, вы забудете о тяжести в желудке или голоде.
- Калории
- 188,55 кКал
- Белки
- 2,83 грамм
- Жиры
- 12,24 грамм
- Углеводы
- 16,88 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 800 мл = 800 г | |
| 400 мл = 400 г | |
| 250 г | |
| 1 шт. = 450 г | |
| 400 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 150 г | |
| 10 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Все необходимые продукты выложите на стол. Когда все под рукой, процесс приготовления ускорится, и вы ничего не упустите. Манго помойте и просушите бумажными полотенцами. Рис промойте.
Шаг 1
Высыпьте рис в кастрюлю, промойте несколько раз водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Залейте рис кокосовым или обычным молоком. Добавьте к нему ванильный сахар. Перемешайте. Поставьте на огонь, и доведите до кипения. Варите рис примерно пол часа.
Шаг 2
Манго помойте, очистите от кожуры. Порежьте манго небольшими кубиками и добавьте к рису. Все хорошо перемешайте и добавьте сюда же кокосовую стружку.
Шаг 3
Откройте банку с консервированным манго. Отправьте манго и мед в чашу блендера. Взбейте все до однородной массы и добавьте в рис. Перемешайте.
Шаг 4
Готовую массу разложите по креманкам или пиалам. Дайте немного остыть и можете употреблять и угощать гостей. По желанию полейте десерт топленным медом или вареньем.
произвести впечатление
Перед подачей десерта к столу, выложите его на блюдо или подавайте в пиалах. Вокруг десерта выложите фрукты или ягоды. Посыпьте десерт кокосовыми стружками или измельченными орехами.
Сделать полезнее:
Добавьте немного измельченных орех или мускатов. Добавляйте различные фрукты или ягоды. Заправьте десерт пряными специями.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















