11 февраля 2022
Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Отличный вариант завтрака для всей семьи.
Аватар пользователя

Автор: Анна,
Читатель и автор Food.ru

Калории206,2кКал
Белки7,28грамм
Жиры10,13грамм
Углеводы20,16грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

70 г
1 шт. = 60 г
50 мл = 50 г
 по вкусу
 по вкусу
70 г
70 г
1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Для приготовления овсяной муки измельчите ее в блендере.

Шаг 2

В небольшую посуду разбейте яйцо, посолите, добавьте сахар и кефир. Хорошо перемешайте, добавьте муку и разрыхлитель. Вновь хорошо перемешайте

Шаг 3

На разогретую антипригарную сковороду вылейте половину теста и обжарьте 5 минут на среднем огне.

Шаг 4

Горячий блин снимите со сковороды и смажьте творожным сыром.

Шаг 5

Добавьте банан и сверните пополам.

произвести впечатление

Подавайте горячими, присыпав сахарной пудрой и украсив веточкой мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении