Изысканный запеченный лосось

Изысканный запеченный лосось

Это рыбное блюдо всегда изыскано и быстро готовится. Лосось получатся нежным и ароматным.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории252,79кКал
Белки14,63грамм
Жиры19,19грамм
Углеводы8,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

150 г
50 г
1 ч. л. = 10 г
1 шт. = 90 г
1 ст. л. = 17 г
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Филе лосося разрежьте на кусочки по 4-5 см.

Шаг 2

Кусок разрежьте пополам, не дорезая до кожи.

Шаг 3

Разверните кожей внутрь.

Шаг 4

В муку добавьте соль и перец.

Шаг 5

Обваляйте филе с двух сторон.

Шаг 6

Положите на разогретую сковороду и обжарьте с одной стороны. Переверните.

Шаг 7

Филе смажьте майонезом, положите нарезанный полукольцами помидор и сверху посыпьте тёртым сыром.

Шаг 8

Поставьте в духовку запекаться при 220 градусах на 10 минут.

произвести впечатление

Подавайте с любым гарниром, украсив зеленью и свежими овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении