
Оригинальная пасха из зеленой гречки
Зеленая гречка — это сырая, необработанная гречиха. Она стала популярной благодаря своим полезным свойствам и воздействию на организм. Она повышает гемоглобин, помогает наладить работу кишечника. Чтобы увеличить питательные вещества в гречке ее проращивают. Ее используют в приготовлении выпечки, пророщенную крупу добавляют в салаты, употребляют в свежем виде на завтрак. Из нее готовят безглютеновый гречневый хлеб.
- Калории
- 260,26 кКал
- Белки
- 8,41 грамм
- Жиры
- 9,06 грамм
- Углеводы
- 35,88 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 350 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 75 г | |
| 75 г | |
| 2 г | |
| 70 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте кокосовое молоко, сухофрукты, орехи, пророщенную гречку.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Зеленую гречку замочите на ночь в воде, слить воду и промыть. Подготовить форму для пасхи.
Шаг 1
В чаше блендера смешайте гречку, сироп и сметану и взбейте до однородности. Массу разделите на две части. В одну добавьте цедру апельсина и лимона, куркуму, в другую маковую начинку и все перемешайте.
Шаг 2
В форму положите влажную марлю, выложите желтую часть, распределите ее по всем стенкам и заполните маковой начинкой.
Шаг 3
Сверху накрываем, форму поставьте на тарелку под груз, чтобы стекла вся лишняя жидкость. Поставьте в холодильник на 12 часов.
произвести впечатление
Пасху выложите на тарелку, украсьте ягодами и мятой.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ирина
Егор, рецепт будет намного интереснее, если добавить фото!)





















