
Полезный бисквит на перепелиных яйцах
В маленьком перепелином яйце витаминов В, В2 и А в два раза больше, чем в курином. В них больше аминокислот, железа, калия и фосфора, а белка больше в 15 раз! Конечно, мы не призываем вас полностью заменить ими куриные яйца, но включать их в меню и использовать для приготовления блюд, нужно обязательно.
- Калории
- 312,77 кКал
- Белки
- 8,16 грамм
- Жиры
- 13,44 грамм
- Углеводы
- 41,74 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 220 г | |
| 380 г | |
| 160 г | |
| 65 г | |
| 4 г | |
| 40 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в тесто вяленую клюкву или изюм, они тоже принесут вам пользу.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Муку с разрыхлителем просейте. Перепелиные яйца разбейте в емкость для приготовления теста. Масло за час до приготовления достаньте, чтоб размягчилось.
Шаг 1
Перепелиные яйца взбейте при помощи миксера. Продолжая взбивать, добавьте сгущенку, чуть позже масло. Затем вводите муку порциями и перемешивайте лопаткой.
Шаг 2
Когда тесто станет однородным, переложите его в форму, смазанную маслом. На дно формы застелите бумагу для выпечки, так бисквит будет легче достать.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 180 ℃. Форму сверху прикройте листом бумаги и поставьте выпекать на 30 минут. Затем бумагу уберите, и проверьте готовность деревянной шпажкой. При необходимости продлите время выпечки.
произвести впечатление
Перед подачей посыпьте сахарной пудрой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















