
Диетические гарниры
2360 пошаговых рецептов

гарниры из кабачков
1 час 10 минут
«Петровский ужин» из кабачка
Идеально в Пост! Мы в семье готовим это блюдо в Петровский пост, отсюда и название. Но можно добавить к нему что-то из мясного или рыбного, тогда оно заиграет ещё и другими красками. Вообщем многогранный рецепт овощного гарнира, пробуйте!
Ингредиенты: Адыгейская соль, Кабачок, Морковь, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Хмели-сунели

гарниры из кабачков
55 минут
Кабачки с овощами на сливочном масле
Простое, но очень вкусное блюдо. Болгарский перец, кабачки, лук и морковь обжариваются на сливочном масле в сковороде.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый

пюре на гарнир
2 часа
Картофельное пюре со сливочным маслом на гарнир
Думаю, мало кто не умеет готовить картофельное пюре. У каждой хозяйки есть свои секреты и изюминки при приготовлении этого блюда. Пюре — один из самых широко любимых гарниров. Нежное, без комочков, со сливочным вкусом. Просто объеденье.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Сливочное масло, Соль

Тушеная капуста
50 минут
Тушёная капуста со сливками
Тушёная капуста получится гораздо вкуснее, если добавите сливки при тушении. Обязательно попробуйте — такой гарнир можно подавать как самостоятельное блюдо, либо с мясным блюдом.
Ингредиенты: Капуста, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сливки, Соль, Яйца

гарниры из помидоров
2 часа 10 минут
Закусочные помидоры с зеленью и приправами
Рецепт быстрого маринования томатов из самых простых ингредиентов, которые есть на каждой кухне. Готовятся очень быстро, а съедаются еще быстрее.
Ингредиенты: Красный лук, Лимонный сок, Мед, Помидор, Растительное масло, Соевый соус, Сушеный базилик, Черный перец горошком, Чеснок

Тушеная капуста
40 минут
Тушеная капуста с индейкой
Даже не знаю как правильно назвать это блюдо. Скорее всего индейка тушеная с капустой, а не наоборот. Потому что это не обычная солянка с мясом, а очень вкусное сочетание не жирного мяса с нежной потушенной капустой. Теперь готовить буду только так. Лучший вариант мяса именно индейка.
Ингредиенты: Индейка духовая охлажденная «Индилайт», Капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Специи, Томатная паста

гарниры из гречки
40 минут
Классическая гречневая каша в томатном соусе
Гречка отлично сочетается со многими соусами, в особенности с томатным. Приготовьте крупу в таком формате на гарнир, дополните котлетами, фрикадельками, мясом или рыбой. Готовится такая гречка не дольше 40 минут.
Ингредиенты: Гречка, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый

















