рецепты с бананом
гранола и мюсли
20 минут
Мюсли с бананом
В 1990х годах швейцарский врач Беннер изобрел полезное питательное кушанье с целью улучшения пищеварительной системы для пациентов своей клиники. И назвал его «Mus», что в переводе на русский язык, означает-пюре. В современном мире, где люди стремятся к здоровому питанию и полезной пище, мюсли невероятно популярны и имеют более ста двадцати различных вариаций.
Ингредиенты: Арахисовое масло, Банан, Миндаль, Овсяные хлопья
фруктовые десерты
35 минут
Аппетитные десерты на углях
Гриль - такая универсальная вещь, на которой можно жарить не только мясо и овощи, но и фрукты. Получается отличный вариант десерта, если ваш праздник проходит на природе. Фрукты получаются мягкими сочными, с легким ароматом дымка. При желании можно присыпать различными пряными специями.
Ингредиенты: Ананас, Апельсин, Банан, Грейпфрут, Зефир, Куриное яйцо, Молотая корица, Молочный шоколад, Мороженое, Персики, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Шоколадно-ореховая паста
запеканка
1 час 30 минут
Экзотическая запеканка с персиком и бананом
Сладкие запеканки весьма популярны. В наше время, когда в супермаркетах можно найти любые фрукты, так и хочется поэкспериментировать, и приготовить что-то новенькое и экзотическое. Персики с бананами прекрасно дополняют друг друга, и запеканка с этими фруктами получается просто невероятной. Такой десерт в особенности нравится детям, благодаря волшебному аромату во время готовки. Уникальный рецепт, который обязательно нужно попробовать.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Куриное яйцо, Манная крупа, Персики, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Творог
капкейк
40 минут
Банановые капкейки на сметане с какао и корицей
Капкейки в сочетании с бананом, какао и корицей разнесут по дому несравненный аромат, как только начнут выпекаться. Затем они станут мягкой, вкусной выпечкой к семейному чаепитию, для перекуса на работе или просто угощения друзей. А если креативно украсить, они достойны и праздничного стола. Их техника приготовления совсем несложная, поэтому они популярны, к тому же и продукты не стоят больших денег. Вполне бюджетно, экономно по времени и всегда эффектно для подачи.
Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Куриное яйцо, Молотая корица, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Сметана, Сода
севиче
55 минут
Пикантное севиче
Севиче ― это традиционное, перуанское блюдо из сырых морепродуктов, маринованных в соке лайма и луке. В различных странах это блюдо готовится уже с добавлением своих нюансов. Одним из простых вариантов этого блюда, но не менее вкусным считается из свежего филе лосося и тунца, маринованного в масле авокадо с соевым соусом и лаймовым соком. Такое блюдо обязательно понравится ценителям морепродуктов, а также разбавит ваш рацион новым вкусом и ярким блюдом.
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Душистый перец горошком, Желток куриного яйца, Кукурузная мука, Кунжутное масло, Молотый имбирь, Репчатый лук, Соевый соус, Сок лайма, Соль, Филе лосося, Филе тунца
йогурт
40 минут
Йогурт с маринованными бананами
Йогурт с маринованными бананами — интересный и простой десерт. Бананы при желании можно заменить другими фруктами, например, яблоками или ананасами. Также к йогурту можно добавить орехи, семена чиа или кусочки шоколада. Для более полноценного завтрака к слоям добавьте овсянку, оставьте на ночь в холодильнике — и утром вас будет ждать вкусный и низкокалорийный завтрак.
Ингредиенты: Банан, Греческий йогурт, Корица, Лимонный сок, Мед
тосты
15 минут
Тост с гречишным медом
Мед гречихи считается одним из наиболее целебных. Он обладает высокой концентрацией макро- и микроэлементов, а также антиоксидантных соединений. Для тех, кто столкнулся с осенним авитаминозом, гречишный мед — природное лекарство. А в сочетании с хрустящим багетом и свежими ягодами получится настоящее лакомство, которое, к тому же, легко и быстро приготовить даже в утренней суматохе.
Ингредиенты: Багет, Банан, Гречишный мед, Куриное яйцо, Малина, Мята, Сахарная пудра, Сливки 10% жирности, Сливочное масло
йогурт
12 часов 25 минут
Йогурт с фруктами
Чтобы приготовить йогурт с фруктами, важно соблюдать последовательность действий — сначала сквасить из молока натуральный йогурт и только затем добавить фрукты. Если добавить фрукты на начальном этапе, бактерии начнут сквашивать не молоко, а фрукты. Молоко для приготовления не должно быть горячим, оптимальная температура — +38-40 градусов. Срок годности домашнего йогурта — 3 дня, а йогурта с фруктами — 12 часов.
Ингредиенты: Банан, Белый шоколад, Йогурт натуральный, Клубника, Молоко
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
фруктовые салаты с й...
20 минут
Фруктово-ягодный салат с йогуртом и шоколадным печеньем
Предлагаю вам попробовать очень вкусный фрутово-ягодный салат. Для салата рекомендую использовать спелые банан и хурму, вишню можно использовать замороженную.
Ингредиенты: Банан, Вишня, Хурма, Шоколадное печенье, Ягодный йогурт
десерты
4 часа 10 минут
Торт-суфле «Шоколадное облако»
Однажды я попробовала в ресторане нежнейший десерт, который буквально таял во рту. Я была в восторге и решила приготовить такой же для своих близких.
Ингредиенты: Банан, Вода, Какао-порошок, Лимон, Порошковый желатин, Сахар, Сливки 15% жирности, Сливочное масло, Творог 5%, Темный шоколад
панкейки с молоком
35 минут
Банановые панкейки с яблочным пюре
Приготовим очень вкусные банановые панкейки с фруктовым яблочным пюре на завтрак. Получается очень вкусное сочетание.
Ингредиенты: Банан, Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сода, Фруктовое пюре
манная каша с молоко...
10 минут
Манная каша с бананом и кукурузными хлопьями
Приготовим очень вкусную манную кашу на завтрак, дополнив ее необычным, но очень вкусным сочетанием — кукурузными хлопьями и бананом!
Ингредиенты: Банан, Кукурузные хлопья, Манная крупа, Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное масло, Соль
