рецепты с бананом
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
фруктовые салаты
30 минут
Фруктовый салат с шоколадом и взбитыми сливками
Фруктовый салат с шоколадом и взбитыми сливками точно понравится детям. Ингредиенты для его приготовления всегда найдутся на кухне. Готовится он очень просто и быстро, а подать его можно с ягодами.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Ежевика, Сахар, Сливки 33% жирности, Темный шоколад, Яблоки
фруктовые десерты
1 час 15 минут
Злаковый завтрак с клюквой и бананом
Овсяные отруби в шариках гораздо вкуснее, когда их подают с фруктами и ягодами. А если такое блюдо подать на завтрак, то за успех во всех ежедневных делах можно не переживать! Овсяные отруби дадут ценную энергию, а клюква и банан — необходимые витамины. Сочетание фруктово-ягодного вкуса и овсяных шариков очень гармонично. И от такого завтрака точно никто не откажется!
Ингредиенты: Банан, Вода, Йогурт, Клюквенное пюре, Овсяные отруби, Порошковый желатин
фруктовые десерты
50 минут
Запеченные бананы с ромовым силабабом
Запеченные бананы с ромовым силабабом — это очень вкусная новинка среди десертов. Нежный и сливочный силабаб в сочетании с запеченными бананами дает нереальный вкус. Понравится всем гостям за праздничным столом!
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Белый ром, Изюм, Лимон, Мед, Сливки, Сливочное масло
творожная запеканка
45 минут
Творожная запеканка с бананом, изюмом и кокосовой стружкой
Эта творожная запеканка с бананом, изюмом и кокосовой стружкой получается вкусной. Рекомендую попробовать ее приготовить!
Ингредиенты: Банан, Изюм, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Манная крупа, Растительное масло, Сахар, Сметана, Творог
