Диетические напитки
лимонады
8 часов
Апельсиновый лимонад с лимонной кислотой
Бюджетный вариант вкуснейшего напитка. Готовлю этот лимонад на протяжении долгого времени. В жаркий зной он отлично утоляет жажду, а в прохладную погоду тонизирует. В составе только натуральные продукты.
Ингредиенты: Апельсин, Вода, Лимонная кислота, Сахар
компоты
30 минут
Ароматный компот из ежевики и кизила
Кизил ― питательный, полезный, сочный. Обладает приятной кислотой без горечи, с легкой терпкостью. Повышает иммунитет, снижает уровень сахара, восстанавливает обмен веществ. Используют для приготовления соков, компотов, варенья, джема, соусов, выпечки. Сочетается с мясом, рыбой, овощами, фруктами, ягодами.
Ингредиенты: Вода, Ежевика, Кизил, Сахар
компоты
40 минут
Ароматный компот из ежевики и винограда на зиму
Виноград ― питательный, полезный. Родиной винограда считается Восток. Способствует омоложению организма, замедляет процессы старения. Обладает свежим, насыщенным, сладким ароматом и выраженным ароматом. Используют для приготовления сока, варенья, компота, салата, десертов. Сочетается с яблоками, бананами, гранатом, нежирными сырами.
Ингредиенты: Вода, Ежевика, Зеленый виноград, Мята, Сахар
чай
25 минут
Черный чай со сливками, яблоками и пряными специями
В осеннюю пору каждому хочется выпить ароматный согревающий напиток. За необычный вкус чая отвечают пряности и фрукты. Но особенно нежным он становится благодаря сливкам в составе.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гвоздика, Зеленое яблоко, Лимонный сок, Молотая корица, Молотый имбирь, Сливки 20% жирности, Черный чай
соки
10 минут
Цитрусовый фреш со шпинатом
Фруктово-овощные фреши богаты витаминами и клетчаткой. Приготовить их несложно, но нужно знать некоторые секреты. Чтобы приготовить максимально полезный фреш, не удаляйте из него мякоть фруктов, но если все же Вы хотите добиться более жидкой консистенции, процедите часть фруктовой массы через марлю.
Ингредиенты: Апельсин, Грейпфрут, Стебель сельдерея, Шпинат
