Диетические напитки
какао
15 минут
Ароматное какао с молоком
С какао все мы знакомы с детства, однако с возрастом еще вытесняют чай и кофе, а какао остается далеко в детстве. Зря, конечно. Этот напиток очень рекомендуется специалистами, поскольку порошок какао обладает ценными антиоксидантами, а вместе с молоком — десятками витаминов и минералов. Кроме прочего, если уменьшить в какао количество сахара, этот напиток подойдет всем, кто бережет свою фигуру и питается здоровыми продуктами.
Ингредиенты: Вода, Какао-порошок, Молоко, Сахар
напитки
30 минут
Чай «1000 витаминов» с облепихой
Рецепт этого чая родился спонтанно: в морозильной камере было много ягод облепихи с дачи, а в холодильнике уже готова самодельная «витаминная бомба» из имбиря, мёда и лимона. О пользе всего этого богатства я знала много. А если все это объединить? Получится чай «1000 витаминов». И он получился: очень ароматный, терпкий, согревающий. То, что нужно зимой и не только. Обязательно попробуйте его приготовить и будьте здоровы!
Ингредиенты: Замороженная облепиха, Корень имбиря, Лимон, Мед, Черный чай
молочные и сливочные...
10 минут
Вкусное молоко с медом
Изготавливать молоко с медом следует строго соблюдая рецептурные рекомендации. Также важно упомянуть, что только с грамотной пропорцией продуктов в напитке, он сможет оказать помощь в подавлении болезней и недугов. Несмотря на простоту приготовления, есть одна очень важная особенность: мед подогревать свыше 60 °C не рекомендуется, ведь так он уже не будет нести в себе огромную пользу. Сегодня имеется несколько способов приготовления данного напитка, например, одним из таких является «классический».
Ингредиенты: Мед, Молоко, Сливочное масло
Безалкогольные кокте...
15 минут
Охлаждающий коктейль с киви, соком лайма и мороженым
Освежающий ароматный коктейль из киви, сока цитрусов и мороженого можно приготовить за самое короткое время. Для него используются киви, сок лайма, мороженое, сахар, молоко. В итоге получается очень вкусный и сытный напиток, который станет оригинальным витаминным перекусом. При желании можно использовать другие сезонные фрукты или ягоды, сделать его менее калорийным, тогда этот перекус не навредит фигуре.
Ингредиенты: Киви, Лайм, Молоко, Мороженое, Сахар
алкогольные напитки
10 минут
Необыкновенное темное пиво со сметаной
Порой несовместимые между собой ингредиенты в результате дают положительный эффект. Это относиться и к коктейлю из пива и сметаны, который положительно влияет на набор веса, укрепление иммунитета и усиление потенции. Стоит отметить, что самые жаркие споры касаются влияния сметанно-пивного коктейля на потенцию. Однако доказана неоспоримая польза такого напитка для набора веса, поэтому напиток часто рекомендован при патологической худобе.
Ингредиенты: Сметана 25% жирности, Темное пиво
смузи
20 минут
Малиновый смузи с кокосовым молоком
Напиток, напоминающий фруктовое пюре пришел к нам из жарких стран, где принято растирать фрукты и готовить из них вкусные прохладные напитки. Большинство рецептов включат в себя молоко или йогурт, фрукты, как свежие, так и замороженные. Состав может быть самым разнообразным и содержать в себе такие ингредиенты как травяные чаи и даже сушеные водоросли. Смузи — это полезный перекус с приготовлением, которого справится даже начинающий кулинар.
Ингредиенты: Банан, Кокосовое молоко, Малина, Манго, Мед
чай
20 минут
Черносмородиновый чай с мандарином
Прекрасный вариант взбодриться прохладным вечером и одновременно согреться это черносмородиновый чай с мандарином. Ароматный, терпкий, с приятным ароматом ягод и фруктов он поможет вашему организму окрепнуть и быстрее прийти в себя от хандры. С таким чаем появляются силы на любые рабочие дела и творческие проекты. Лучший способ убедиться в этом приготовить его самому и сделать всего пару глоточков.
Ингредиенты: Вода, Мандарины, Сахар, Черная смородина, Черный чай
кисель
20 минут
Кисель из черники
Кисель из черники — полезный и простой напиток. Его насыщенный цвет и соблазнительный аромат нравится и взрослым и детям. Витаминным и вкусным получается напиток из свежей черники. Однако можно использовать замороженные или сушеные ягоды. Их также следует перед готовкой промыть и выложить на дуршлаг. При остывании на поверхности киселя обычно образуется плотная пленочка. Чтобы избежать ее появления, напиток следует присыпать немного сахарной пудрой.
Ингредиенты: Вода, Картофельный крахмал, Лимон, Лимонная кислота, Сахар, Черника
компоты
2 часа
Компот из сушеных ананасов, мандаринов и апельсина
Что может быть проще, чем компот из сушеных ананасов, апельсинов и мандаринов? Ароматный запах, насыщенный вкус, море витаминов — это все про наш компот!Также это прекрасный вариант легкого безалкогольного напитка для праздничного вечера. Процедите компот через мелкое сито, добавьте в бокалы несколько кубиков льда и подавайте напиток к столу, украсив его долькой апельсина или свежей мятой.
Ингредиенты: Ананасовые цукаты, Апельсин, Вода, Мандарины, Сахар
смузи
20 минут
Смузи из морковного сока, мандарина и апельсина
Яркие сочные цитрусовые и спелая морковь — это классические ингредиенты для смузи, а с ноткой корицы в этом рецепте они будут еще вкуснее. Зарядитесь ударной дозой витамина с помощью напитка по-нашему рецепту! В холодное время года это как нельзя актуально, а если его еще и подогреть, можно будет согреться и взять его с собой вместо кофе в термосе. Его хорошо употреблять и маленьким детям, чтобы меньше болеть зимой. Он хорошо подходит для профилактики простуд, ОРВИ и укрепления иммунитета.
Ингредиенты: Апельсин, Корица, Мандарины, Морковный сок
Безалкогольные кокте...
5 минут
Вишневый молочный коктейль с мороженым
Молочные коктейли — это любимый всеми холодный десерт на основе молока или кефира с фруктами, ягодами, сиропами или мороженым, которое одновременно выполняет 2 очень важные функции: насыщает организм и поднимает настроение. Вишневый молочный коктейль с мороженым — это прекрасный представитель своего вида, выполняющий одновременно обе функции и, к тому же, прекрасно освежающий в жаркую погоду.
Ингредиенты: Вишневый сироп, Кефир, Молотая корица, Мороженое
алкогольные коктейли
10 минут
Оригинальный коктейль с ананасовым соком
Освежающий коктейль для взрослых, хочешь попробовать? Коктейль под названием «Пина колада» имеет много поклонников среди взрослых. Да, именно среди взрослых, так как в его состав входит ром. Кусочки льда придают коктейлю освежающую прохладу, а составляющие компоненты - неповторимый шарм!
Ингредиенты: Ананасовый сок, Белый ром, Кокосовое молоко, Лед
смузи
10 минут
Пряный смузи с мандаринами
Мандарины для Россиян — это символ праздника, зимы и Нового года. Эти оранжевые фрукты богаты витаминами А, D, К и конечно же витамином С. По исследованиям, проведенным в Китае, мандарины эффективно помогают снижать уровень тревожности, беспокойства и стресса и лучше усваивать железо из мясных и рыбных продуктов.
Ингредиенты: Йогурт, Корица, Мандарины, Сахар
