Диетические первые блюда
борщ
50 минут
Борщ с консервированной фасолью
Очень вкусный наваристый красный борщ, подходит для вегетарианцев, так как готовится без мяса, на растительном масле, с фасолью.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Зеленый лук, Картошка, Консервированная красная фасоль, Маринад, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Томатная паста, Чеснок
крем-суп
30 минут
Тыквенный крем-суп с миндальным молоком
В далекие времена тыквенный крем-суп являлся аристократическим блюдом, которое было доступно не всем, но сегодня он по желанию многих может готовиться на регулярной основе. Крем-суп по данному рецепту в результате получается невероятно нежным с приятной структурой и легким послевкусием орехов, а его аромат в процессе приготовления не сможет оставить вас равнодушным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Миндальное молоко, Морковь, Репчатый лук, Соевый соус, Специи, Тыква
бульоны с лапшой
2 часа 30 минут
Наваристый куриный бульон с яичной лапшой, вареным яйцом и зеленью
Самый лучший обед для всей семьи. Бульон по этому рецепту получается наваристым, ароматным и очень вкусным. Лапшу берите яичную. Подавайте такой бульон с вареным яйцом и свежей зеленью.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Куриное яйцо, Курица, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Яичная лапша
супы с рыбой
1 час 10 минут
Легкий суп из консервированной сайры с гречкой
Сайра в любом виде очень ценный продукт. Консервированная рыба не менее полезна. Она способна восполнить в организме человека суточную норму аминокислот. Из сайры быстро и легко готовятся холодные закуски, супы, а также можно добавлять в виде дополнения к самостоятельным блюдам.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Картошка, Репчатый лук, Сайра, Свежая зелень
