Томатный овощной суп

Томатный овощной суп

Вкусный и питательный суп получается по этому рецепту. Подходит для диетического питания. Приготовление блюда не вызовет у вас затруднений.
Калории 25,26 кКал
Белки 0,44 грамм
Жиры 1,27 грамм
Углеводы 3,06 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
400 г
2 л = 2000 г
100 г
1 шт. = 100 г
0,5 ст. л. = 12,5 г
0,5 шт. = 40 г
0,5 шт. = 50 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картошку очистите и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в кастрюлю и залейте водой. Поставьте на средний огонь, варите 20 минут.

Шаг 2

Репчатый лук нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной терке. Все обжаривайте на растительном масле.

Шаг 3

Далее нарежьте перец кубиками и помидоры натрите на крупной терке. Выкладывайте все в сковороду и томите 10 минут.

Шаг 4

Добавьте томатную пасту в сковороду. Все перемешайте и снимите сковороду с плиты.

Шаг 5

Выкладывайте зажарку в кастрюлю. Посолите, варите 5 минут.

Шаг 6

Капусту тонко нашинкуйте и отправьте в кастрюлю. Варите еще 10 минут и снимайте кастрюлю с плиты.

произвести впечатление

Подавайте суп порционно, со сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении