Диетические первые блюда
Борщ с курицей
1 час 10 минут
Борщ на курином бульоне без свеклы
Вкусный борщ на курином бульоне без добавления свеклы и томатной пасты.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Картошка, Куриная грудка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Томатная паста, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
харчо с рисом
3 часа
Харчо с бурым рисом и безглютеновыми приправами
Первое блюдо из разряда ЗОЖ.
Ингредиенты: Бурый рис, Вода, Говядина, Душистый перец горошком, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Приправа из сушеных овощей, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Чеснок
супы с рыбой
1 час 10 минут
Наваристая уха из семги с помидорами
Семга — ценный продукт, в котором сконцентрированы все важные для нашего организма вещества. Уха, приготовленная из этой рыбы наиболее правильное решение. Это блюдо содержит меньше жира и калорий, чем жареная семга. Уха с помидорами получается ароматная, наваристая. Порция такой ухи на природе, в компании хороших друзей подарит истинное наслаждение.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец горошком, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Семга, Соль, Черный перец молотый
щи с капустой
1 час 5 минут
Щи из индейки и свежей капусты
Этот рецепт идеально подходит для семейного ужина. Блюдо не только просто в приготовлении, но и позволяет насладиться богатством натуральных ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Индейка, Капуста, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сладкий перец, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
овощные супы
40 минут
Легкий с деликатным вкусом суп из овощей, сыра и шпината
Представленный суп — один из разновидностей весеннего борща, в который добавляют много свежей зелени, а приятную кислинку получают от щавеля, или, как в данном варианте, от шпината. Такой суп очень хорошо сочетается с молочными продуктами, как в этом случае с сыром, и яйцами. Хочется напомнить о полезности шпината — эта листовая зелень очень славится содержанием 10 видов витаминов, целого набора минералов. Суп на основе шпината хорош и для детей, и взрослых.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Картошка, Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Сыр, Укроп, Шпинат
супы с уткой
35 минут
Суп-лапша с картошкой на утином бульоне
Обычно суп лапша готовится без картошки. но моя семья не может отказаться от картошки, поэтому я делаю суп- лапшу с ней.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Сушеный базилик, Утиный бульон, Чесночная соль, Яичная лапша
супы с курицей
1 час
Супчик с консервированым горошком
Весьма простой рецепт для приготовления первого блюда, если вдруг у вас нет времени на борщ, солянку и другие трудоемкие в приготовлении супы.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Консервированный горошек, Красный болгарский перец, Куриное филе, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком
супы
1 час 40 минут
Картофельный суп на ребрышках «Навар»
Добрый день. Сегодня на обед будет один из моих любимых супов. Бульон у него наваристый, сытный, поэтому много ингредиентов в него не нужно.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лосиное мясо на косточке, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Приправа к мясу, Репчатый лук, Соль
