
Харчо с бурым рисом и безглютеновыми приправами
Первое блюдо из разряда ЗОЖ.
- Калории
- 31,62 кКал
- Белки
- 1,54 грамм
- Жиры
- 1,59 грамм
- Углеводы
- 2,85 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 2 часа 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 400 г | |
| 5 шт. = 600 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 3 шт. = 240 г | |
| 50 г | |
| 5 л = 5000 г | |
| 3 ч. л. = 30 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 6 шт. = 6 г | |
| 5 шт. = 5 г | |
| 10 г | |
| 2 ст. л. = 24 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Поставить вариться мясо для бульона. Варить около двух часов.
Шаг 2
Картофель почистить и нарезать на мелкие кубики.
Шаг 3
Морковь натереть на мелкой терке.
Шаг 4
Лук и чеснок мелко нашинковать.
Шаг 5
Морковь, лук, чеснок пережарить на растительном масле. Добавить томатную пасту и на слабом огне потушить около 7-10 минут. В зажарку добавить безглютеновые приправы из овощей.
Шаг 6
Замочить на 30 минут бурый безглютеновый рис.
Шаг 7
Спустя 2 часа из готового говяжьего бульона вытащить мясо. Посолить, выложить картофель, подготовленную зажарку, бурый рис, лавровый лист, перец душистый горошком. Варить до готовности примерно 30 минут. Снять с плиты и дать настояться около 15 минут.
произвести впечатление
Готовое блюдо можно подавать как со сметаной, так и с майонезом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






























