Диетические первые блюда
борщ
2 часа
Борщ «По-домашнему» со свининой
Классический борщ. Самый любимый и самый лучший суп на свете! Готовлю именно на свинине, так как говядину не любим. Конечно, это не быстрый процесс, но он того стоит! Расскажу, как сварить не только вкусный, но и красивый борщ.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свекла, Свинина на кости, Сладкий перец, Сметана, Соль, Столовый уксус, Томатная паста, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
борщ
50 минут
Сухой борщ
Яркий сухой борщ ― прекрасный вариант полезного и вкусного основного приема пищи, который с легкостью украсит ваш обыденный стол. Несомненная польза употребления такого борща заключается в овощах, которые не только богаты клетчаткой, которая необходима для процесса пищеварения, но и всеми своими ценными элементами, которые сохраняются в вареном виде.
Ингредиенты: Зелень, Консервированная кукуруза, Консервированный горошек, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свекла, Соль, Специи, Черный перец молотый, Чеснок
уха
1 час 40 минут
Уха «По-амурски»
Для приготовления ухи вам потребуется голова толстолобика и лосося и дробленая полба. Уха получается наваристой и ароматной. Благодаря томатам блюдо выглядит ярко и аппетитно.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Лосось, Морковь, Оливковое масло, Полба (ачар), Приправа универсальная, Репчатый лук, Сливовидные помидоры, Соль, Толстолобик
гороховые супы
40 минут
Гороховый суп-пюре с куриной грудкой
Какой же вкусный получается гороховый суп с курицей. Я взяла уже готовую смесь со всеми добавками специями. Этим сократила себе время на приготовление.
Ингредиенты: Вода, Горох сухой, Куриное филе, Растительное масло, Соль, Укроп, Черный перец молотый
борщ с капустой
1 час 40 минут
Ароматный борщ с фасолью и капустой
Вкусный, ароматный, сытный борщ получается по этому рецепту. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Вода, Говядина, Квашеная капуста, Красная фасоль, Красный болгарский перец, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Свекла, Соль, Томатное пюре, Черный перец молотый, Чеснок
борщ
1 час
Постный борщ с фасолью
Постный борщ готовится быстро и просто. Активное время приготовления займет буквально 20 минут. У него классический насыщенный вкус. По желанию туда можно добавить отварное мясо. Можно подать с салом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Капуста, Картошка, Кетчуп, Красная фасоль, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль
суп с фрикадельками
40 минут
Суп с фрикадельками из фарша индейки
Для меня это самый быстрый суп. Готовится легко и всегда отлично получается. Вкус нежный, приятный. Идеальный вариант для детского меню.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Круглый рис, Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Соль, Фарш из индейки, Черный перец молотый
щи свежие
1 час 15 минут
Щи из свежей капусты и куриного мяса
Чтобы разнообразить свой рацион, можно приготовить вкусные щи из свежей капусты и куриного мяса. Такой суп готовится быстро. Он содержит очень много витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма. Это идеально сбалансированное блюдо. Приготовление не потребует особых усилий и денежных затрат.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Душистый перец горошком, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
суп с фрикадельками
40 минут
Суп с фрикадельками и зеленью
Очень удачный рецепт быстрого в приготовлении супа с фрикадельками. Получается сытный, яркий и очень вкусный супчик. Угощайтесь!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рис, Соль, Укроп, Фарш домашний, Черный перец горошком, Чеснок
азиатские супы
2 часа
Суп фо бо: несложный рецепт
Фо бо — знаменитый вьетнамский суп на ароматном говяжьем бульоне с рисовой лапшой, нежным мясом и свежей зеленью. Этот рецепт адаптирован для домашней кухни: мы тот самый вкус, но упростили процесс приготовления. Всего за несколько шагов вы получите согревающий, насыщенный суп с идеальным балансом специй и свежих ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Зеленый лук, Кинза, Красный лук, Лимон, Рисовая лапша, Рисовый уксус, Соль, Специи, Чеснок
супы из щавеля
5 часов 15 минут
Суп «Луховчанин» с огурцами
Суп с солеными огурцами и щавелем на курином бульоне, с сушеным чесноком.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец горошком, Щавель
рассольник
45 минут
Домашний рассольник
Самое домашнее, самое любимое всеми первое блюдо, это наш рассольник, так сказать упрощенная солянка. У каждой хозяйки свой секрет приготовления, кто-то доливает рассол, кто-то отрубной квас, некоторые добавляют кислую капусту или каперсы. Мы тоже чуть поэкспериментируем.
Ингредиенты: Булгур, Кабачок, Картошка, Куриный бульон, Маслины, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соленые огурцы, Соль, Цветная капуста, Черный перец молотый
щи
45 минут
Молочные щи по-фински
Щи — это исконно русское блюдо, которое готовят со времен Киевской Руси с появлением белокочанной капусты. Это блюдо, которое кто-то себе мог позволить приготовить наваристым (мясным, рыбным), а кто-то — пустым (овощное или грибное). Тем не менее щи по сей день имеют большую популярность и вариативность в приготовлении не только в России, но и далеко за ее пределами. В основном щи готовят на основе свежей или кислой капусты, что увеличивает полезные свойства супа.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кабачок, Молоко, Морковь, Сливочное масло, Соль
щи с капустой
1 час 10 минут
Щи с курицей из молодой капусты
В обеденную трапезу нет ничего лучше, чем тарелка горячего супа, который согревает и наполняет уютом.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
суп с фрикадельками
30 минут
Легкий суп с фрикадельками и фасолью
В летнюю жару не хочется много готовить, поэтому отлично упрощает это консервированные продукты. Приготовить суп с фрикадельками и фасолью можно легко и быстро.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Красная фасоль, Морковь, Свиной фарш, Сметана, Соль
