Диетические первые блюда
рассольник
1 час 20 минут
Рассольник классический со специями
Такое рассольник со специями получается вкусным. Рекомендую попробовать его приготовить!
Ингредиенты: Вода, Душистый перец молотый, Карри, Картошка, Курица, Маринованные огурцы, Морковь, Перловка, Репчатый лук, Соль, Сушеная петрушка, Сушеный базилик, Сушеный укроп
супы с рыбой
30 минут
Ароматный суп из хека
Рыбные супы известны с древних времен. Хек же получил массовую известность с середины XX века, когда его лов стал промышленным. Благодаря содержанию большого количества полезных для организма веществ и микроэлементов, а так же низкой калорийности, суп из рыбы является диетическим блюдом, при этом оно вкусное и питательное. Отличительной особенностью супа из хека является прозрачный ароматный бульон, а кусочки рыбы при варке получаются мягкими и нежными.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное яйцо, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Филе хека
щи с картошкой
1 час 30 минут
Щи из свежей капусты со сметаной
Прекрасный обед или ужин. Этот легкий и полезный суп разнообразит ваш рацион.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Душистый перец горошком, Картошка, Куриная голень, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль
супы из спаржи
50 минут
Полезный суп-пюре из мелкой зеленой спаржи
Спаржа особенно ценится диетологами. Она имеет невысокую питательную ценность, но при этом в ней большое количество микроэлементов и витаминов. Ее можно употреблять как сырой, так и после термической обработки.
Ингредиенты: Куриный бульон, Оливковое масло, Сливки, Соль, Спаржа, Черный перец молотый
борщ
1 час
Наваристый борщ
На мой взгляд, это самый вкусный и простой суп! Сытный, наваристый, чудесный! Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Лимонный сок, Морковь, Мясной бульон, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Соль, Томатная паста, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
1 час 40 минут
Суп с пшеничной крупой и щавелем
Предлагаю приготовить суп с пшеничной крупой и щавелем. Суп получится вкусным, щавель придаст ему приятную кислинку. Блюдо сможет приготовить даже начинающий повар. Такой супчик можно подать даже в холодном виде. И он тоже будет вкусным. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Оливковое масло, Приправа универсальная, Пшеничная крупа, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком, Щавель
суп с клецками
1 час
Куриный суп с клецками из ржаной муки
Этим рецептом со мной недавно поделилась свекровь. Суп очень оригинальный, давно не встречала такой в обиходе. Рекомендую к приготовлению хозяйкам, которые хотят удивить и порадовать семью новым рецептом.
Ингредиенты: Вода, Курица, Ржаная мука, Свежая зелень, Соль
борщ
1 час 30 минут
Борщ «Зимний» с квашеной капустой и свеклой
Ароматный горячий борщ со сметанкой идеален для семейного обеда. Борщ можно варить на говяжьем, свином, курином или овощном бульоне.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Куриный бульон, Курица, Подсолнечное масло рафинированное, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
