Быстрые салаты
фруктовые салаты
15 минут
Фруктовый салат «Летняя пора»
Что летом в знойную жару хочется больше всего? А хочется свежести и прохлады! И совсем не хочется переедать. А вот перекусить легким фруктовым салатом очень даже актуально! Спелое яблоко и сочная груша будут отличным решением! Добавление ягод черной смородины принесет массу полезных витаминов, а ряженка добавит сливочный вкус и утонченный аромат. Как здорово увидеть такое блюдо на полдник! Понравится всем точно, и, возможно, понадобится добавка!
Ингредиенты: Груша, Черная смородина, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Витаминный салатик с яблочным уксусом и соевым соусом
Самый актуальный для зимнего времени года салатик. Яркий, вкусный, полезный, прост в приготовлении и всегда можно поиграть с ингредиентами.
Ингредиенты: Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Соевый соус, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый, Яблочный уксус
салаты
15 минут
Аппетитный салат с морской капустой и сладким перцем
Безумно нежный салат, с легким хрустом сладкого перца, специфическим, морским привкусом ламинарии, нежным яйцом и восточным ароматом соевого соуса у вас получится буквально за 10 минут. Салат сытный, простой в приготовлении, подойдет при правильном питании и отлично разнообразит ваш повседневный рацион.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Куриное яйцо, Морская капуста (ламинария), Растительное масло, Соевый соус
