Диетические блюда из яиц
блюда из яиц
15 минут
Яичный блинчик с куриной грудкой, семенами льна и кунжутом
Это блюдо отлично подойдет для завтрака. Блинчик получается очень вкусным и питательным. Он содержит много белка, который даст много энергии.
Ингредиенты: Белый кунжут, Куриная грудка, Куриное яйцо, Растительное масло, Семена льна, Соль
блюда из яиц
20 минут
Омлет с кукурузой
Яйца сочетают с разнообразными ингредиентами и на завтрак это беспроигрышный вариант. Яйца с кукурузой можно готовить как перекус или для полноценного приема пищи. Получается очень вкусно.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Растительное масло, Сметана, Соль, Укроп
яичница
5 минут
Яичница в микроволновке со свежим зеленым луком
Этот знаменитый и простой завтрак можно приготовить не только на плите. Также яйца запекают в микроволновке, получается ничуть не хуже. Посыпьте блюдо зеленым луком и подайте с помидорами и свежей зеленью.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
омлет
30 минут
Нежнейший омлет с ряженкой, сыром и зеленым луком
Омлет с ряженкой — простой и вкусный завтрак. Готовится он очень быстро, а получается нежным и воздушным, со вкусом топленого молока и азиатской ноткой за счет соевого соуса. Перед подачей посыпьте его зеленым луком или измельченным укропом, а также кунжутом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Куриное яйцо, Растительное масло, Ряженка, Соевый соус, Сыр
блюда из яиц
25 минут
Чем фаршировать яйца. Рецепты вкусных начинок
Фаршированные яйца — это идеальная закуска на все случаи жизни: от семейного завтрака до романтического вечера и праздничного фуршета. Она очень аппетитная и вкусная, ее можно быстро приготовить, а количество начинок невозможно сосчитать. Фаршированные яйца всегда получаются, какие ингредиенты не используй, их можно фаршировать грибами, овощами, сыром, плавлеными сырками, рыбой, консервами, икрой и зеленью. Такая закуска не хранится долго, поэтому ее нужно готовить перед самой подачей на стол.
Ингредиенты: Горчица, Греческий йогурт, Икра минтая, Куриное яйцо, Майонез, Оливки, Петрушка, Плавленый сыр, Соль, Чеснок
