каши на молоке
Кашу на молоке готовят на плите или в мультиварке из пшена, риса, овсяных хлопьев, кукурузной, манной, гречневой круп. Чаще всего подают на завтрак. Особенной популярностью пользуется пшенная. Она сытная, приятная на вкус, содержит витамины, кальций, белок, клетчатку.
Что полезно знать о молочной каше
- Вариант с пшеном содержит много медленных углеводов, дает энергию, надолго утоляет чувство голода. Подходит для безглютеновой диеты, так как не содержит клейковину.
- Как сварить пшенную кашу на молоке, чтобы она получилась рассыпчатой? Крупу добавляют в кипящую жидкость, варят на медленном огне под крышкой, периодически мешают, чтобы не пригорело.
Рецепт каши на молоке
Для приготовления берут молоко или смешивают его с водой. Крупу, кроме манки и овсяных хлопьев, перебирают и промывают. Как правило, блюду дают настояться под крышкой и заправляют сливочным маслом.
блюда из пшеницы
30 минут
Молочная каша из пшеничной крупы с кокосовым маслом, сушеной клюквой, миндалем, киви и тростниковым сахаром
Вкусный, полезный и питательный завтрак для взрослых и детей.
Ингредиенты: Киви, Кокосовое масло, Миндаль, Молоко, Пшеничная крупа, Соль, Сушеная клюква, Тростниковый сахар
каши с кукурузной кр...
25 минут
Молочная кукурузная каша с нектарином и арахисовой пастой
Если вам надоела овсянка на завтрак, попробуйте приготовить молочную кукурузную кашу. Дополните кашу ароматным нектарином и арахисовой пастой. Необычный и вкусный завтрак гарантирован. Кукурузную кашу приготовим в мультиварке, но можно сварить ее и на обычной плите.
Ингредиенты: Арахисовая паста, Вода (кипяток), Кукурузная крупа, Молоко отборное «Простоквашино» 3,4-4,5%, Нектарин, Сахар, Соль
рисовая каша на моло...
40 минут
Рисовая каша с изюмом
Раньше я готовила рисовую кашу на молоке очень просто. Заливала запаренный рис молоком и доводила до готовности. Было вкусно, но когда я попробовала кашу из магазина, удивилась, что можно добавлять ванилин. Так ароматно она пахла. Почитала состав, оказалось там и сливочное масло. В общем, теперь у меня домашняя каша не простая, а самая вкусная.
Ингредиенты: Ванилин, Изюм, Молоко, Рис, Сахар, Сливочное масло, Соль
Читают сейчас
