Полезная кукурузная каша в мультиварке

Полезная кукурузная каша в мультиварке

Кукурузная крупа обладает большим количеством витаминов и минералов, при этом является диетическим продуктом. Ее часто включают в рацион люди, которые ведут здоровый образ жизни. В предложенном рецепте кукурузную кашу дополняет изюм, который также благотворно влияет на пищеварительную систему. А приготовление блюда в мультиварке экономит Ваше время нахождения на кухне.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории133,02кКал
Белки3,08грамм
Жиры1,13грамм
Углеводы28,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

2 стакан = 290 г
2 стакан = 400 г
2 стакан = 400 г
2 ст. л. = 50 г
1 щепотка = 1 г
100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сахар на мед или подсластители.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые продукты. По необходимости замочите изюм.

Шаг 1

Промойте крупу, засыпьте в мультиварку, туда же введите молоко и воду. Добавьте сахар и соль, перемешайте.

Шаг 2

Промойте изюм, добавьте в мультиварку. Закройте мультиварку, выставьте режим «каша».

произвести впечатление

Подавайте кашу в пиалах, украсьте дольками банана или апельсина.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении