за 10 минут
яичница
10 минут
Яичница с итальянскими травами по-европейски
В путешествии по Европе я никогда не пропускал завтрак. Каши я не очень люблю, просил подавать это блюдо. Теперь готовлю его дома. Очень вкусно!
Ингредиенты: Итальянские травы, Карбонад копчено-вареный, Растительное масло, Сушеный чеснок, Тостовый хлеб, Яйца
сальса
10 минут
Ароматная сальса с хурмой и чили перцем
Соус под названием сальса является традиционным мексиканским соусом. Когда конкистадоры завоевали Мексику, они были потрясены вкусом соуса, приготавливаемого индейцами. Соус получил широкое распространение, в связи с чем получил множество вариаций, отличающихся по вкусу, от нежных до самых острых. Самой распространенной из них является красная сальса, основу которой составляют спелые помидоры.
Ингредиенты: Кинза, Лимон, Молотый имбирь, Перец чили, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Хурма, Черный перец молотый
гранола и мюсли
10 минут
Быстрая гранола с хурмой
Этот традиционный в Америке снек давно завоевал популярность и у нас. Его традиционно готовят из овсянки, меда и орехов. Но наши хозяйки создали множество вариантов гранолы, добавляя в нее свои любимые ягоды и фрукты. Мы предлагаем оригинальный рецепт гранолы с хурмой. Эти удивительные полезные плоды с пикантным вкусом сделают десерт очень полезным и разнообразным по составу.
Ингредиенты: Гранола, Грецкие орехи, Греческий йогурт, Изюм, Мед, Хурма
соки
10 минут
Гранатовый сок с медом
Гранатовый сок и мед ― целебные продукты как сами собой, так и в своем сочетании. Гранатовый сок богат витамином С, железом, калием и магнием, а его антиоксидантные свойства превосходят многие другие продукты. Он очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет, способствует работе кроветворной и сердечно-сосудистой систем. Мед ― это признанный источник многих витаминов и минералов, находящихся в доступной для организма форме. Его биологически-активные соединения укрепляют организм в целом, делая его устойчивым к вирусам и бактериям. Регулярное и одновременное употребление гранатового сока с медом ― очень полезное народное средство профилактики многих болезней.
Ингредиенты: Вода, Гранат, Мед
фруктовые десерты
10 минут
Простой завтрак из хурмы со сливочным сыром
Хурма ― яркий оранжевый плод с гладкой блестящей кожицей, величиной как яблоко. Мякоть хурмы содержит полезную клетчатку и много витамина С, а также микроэлементы и растительные вещества, такие как, лютеин, ликопин и танины. Именно из-за танинов незрелая хурма имеет терпкий и вяжущий вкус, но правильно выбранная спелая хурма обладает поистине волшебным вкусом. Нежная сочная мякоть ярко-оранжевого цвета очень привлекательно смотрится в блюдах и отлично сочетается с другими продуктами. Попробуйте приготовить легкий завтрак, использовав для него мягкий сливочный сыр, спелую хурму и миндальные орехи ― получится очень полезное и нарядное блюдо.
Ингредиенты: Вяленая клюква, Миндаль жареный, Мята, Сливочный сыр, Хурма
соки
10 минут
Гранатовый сок из микроволновки
Более двух тысячелетий тому назад появился королевский плод ― гранат. Есть мнение, что благодаря форме его чашелистика придумали форму царской короны. Древние греки считали плод граната источником бессмертия, а пророк Мухаммед говорил о том, что этот фрукт создан для очищения души и помогает от ненависти и зависти людской. Если и Вы хотите обогатить свой организм этим бесценным плодом, приготовьте гранатовый сок из микроволновки.
Ингредиенты: Гранат
фруктовые десерты
10 минут
Полезная черника со сметаной и сахаром
Черника ― питательная, полезная, ароматная. Обладает сладким, терпким вкусом, приятным ароматом. Родиной черники считают Сибирь. Повышает гемоглобин, способствует похудению, выводит камни из почек. Используют для приготовления варенья, соусов, салатов, рагу, вареников, пирогов, десертов. Сочетается с фруктами, цитрусовыми, овощами, орехами, мясом, курицей.
Ингредиенты: Мята, Сахар, Сметана, Фисташки, Черника
алкогольные напитки
10 минут
Чайный грог на коньяке с пряностями и лимоном
Согревающий слабоалкогольный напиток грог состоит из двух ингредиентов — это горячий черный чай и ром или коньяк. В него можно добавлять пряности и цитрусовые. Подается при 70°C. Отличный ароматный напиток для взрослых, который согревает в холодное время года.
Ингредиенты: Вода, Гвоздика, Коньяк, Корица, Лимон, Сахар, Черный чай
десерты
10 минут
Мед с минеральной водой
Вода ― неотъемлемая часть нашего организма, так как каждая человеческая клетка состоит из нее. Она является главным компонентом правильного и здорового питания. Вода более естественный продукт по сравнению с чаем или кофе, не говоря уже про магазинную газировку и соки, где огромная доза сахара. Мед ― уникальный и универсальный продукт, являющийся профилактическим средством. О его пользе известно уже очень давно, когда его включали в каждый второй рецепт лекарства от травм и болезней.
Ингредиенты: Вода, Лимон, Мед
алкогольные напитки
10 минут
Яичный грог с ароматом корицы и бадьяна
Горячий алкогольный напиток — грог. В него добавляют различные ингредиенты, чай, кофе, молоко, яйца, фрукты и различные специи. Очень актуален этот напиток в зимнее время. Он согревает, поднимает настроение и защищает от простуды.
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Ванильный сахар, Вода, Корица, Куриное яйцо, Сахар, Темный ром
