за 15 минут
смузи
15 минут
Смузи с мандарином и соком лайма
Нет более простого способа получить все питательные вещества от фруктов и овощей, чем смузи. Это легкий и питательный напиток содержит в себе вкус и пользу сразу нескольких продуктов. Также в нем содержится клетчатка, так необходимая нашему пищеварению. Просто кладезь витаминов и питательных веществ, особенно необходимых нашему организму в холодное время года.Этот витаминный напиток состоит из сельдерея, киви, мандаринов и лайма: весь набор можно найти на прилавке любого супермаркета даже в зимнее время года.
Ингредиенты: Киви, Консервированный ананас, Мандарины, Сок лайма, Стебель сельдерея
багет
15 минут
Багет с солеными груздями
Из хрустящих соленых груздей, лука, чеснока и багета можно приготовить аппетитную закуску. Вкус бутербродов может отличаться в зависимости от выбранного сорта грибов. Например, у белых груздей и млечника горьковатый привкус; у красно-коричневого — сладковатый; у желтого и осинового присутствуют фруктовые оттенки; сухой обладает острым перечным вкусом. Выбирайте подходящие грузди и готовьте ароматные сэндвичи.
Ингредиенты: Багет, Зеленый лук, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые грузди, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с рыбой
15 минут
Рыбный салат с грецкими орехами и оливками
Салат с деликатесной красной рыбой — блюдо, которое украсит праздничный стол. Такие салаты обладают рядом преимуществ, это — и нарядный внешний вид, и аппетитные сочетания вкусов, и польза.
Красная рыба даже в слабосоленом виде богата жирными кислотами, витаминами и минералами. Для салатов подойдет и семга и форель. Слабосоленая семга или форель идеально сочетаются со свежими овощами и растительным маслом.
Рыбный салат с грецкими орехами и оливками — аппетитный и яркий салат со слабосоленой форелью, капустой, огурцами, помидорами черри и грецкими орехами, заправленный растительным маслом.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Белокочанная капуста, Грецкие орехи, Огурец, Оливки, Помидоры черри, Растительное масло, Слабосоленая форель, Соль
салаты с помидорами...
15 минут
Салат с курицей и помидорами черри под сырной подушкой с сухариками
Салат по этому рецепту получается вкусный и ароматный. Напоминает «Цезарь». При этом быстрее готовится и нравится всем гостям без исключения.
Ингредиенты: Горчица, Куриное филе, Лимонный сок, Майонез, Помидоры черри, Рукола, Сметана, Соль, Сухарики, Твердый сыр, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
15 минут
Салат крабовый с чесноком
Салат не очень сложный в приготовлении, но сочетание всех ингредиентов просто поражает. Он сытный и свежий одновременно, легкий и пикантный.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Крабовые палочки, Помидор, Сметана, Чеснок, Яйца
закуски с хлебом или...
15 минут
Рулет с форелью и сыром маскарпоне в лаваше
Как быстро порадовать домашних вкусным блюдом? Идеальным вариантом считаю форель в лаваше. Готовится за считанные минуты, и не оставляет никого равнодушным.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Слабосоленая форель, Сыр маскарпоне, Твердый сыр
салаты с сыром
12 минут
Сочный овощной салат с мини-моцареллой
Яркий, сочный и свежий салат. Такое блюдо прекрасно подойдет для праздничного стола.
Ингредиенты: Болгарский перец, Лимонный сок, Моцарелла-мини, Огурец, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
