Диетические завтраки с яйцом
яичница
30 минут
Яичница с помидорами на сале
Самый вкусный летний завтрак моего детства — это яичница с помидорами и луком. Сейчас помидоры мы едим круглый год, поэтому это блюдо актуально в любое время года. Готовится быстро, получается вкусно.
1
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Репчатый лук, Свиное сало, Соль
блины на молоке с яй...
45 минут
Кабачковые блинчики на молоке
Аппетитные и румяные блины, в составе которых значительная доля приходится на кабачок. Это делает блинчики полезными и не очень калорийными.
Ингредиенты: Кабачок, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сметана, Соль, Яйца
несладкие блины
50 минут
Блинчики с курицей, сыром и грибами
Закуски из блинчиков всегда пользовались особой популярностью из-за своей удобной формы и высокой универсальности. В такой закуске можно использовать абсолютно любую начинку, от сладких фруктов до соленых или даже острых ингредиентов. Блинчики с курицей, сыром и грибами — это отличная закуска, поражающая своим приятным сбалансированным вкусом и радующая интересным внешним видом.
Ингредиенты: Белые грибы, Куриное филе, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Сыр, Черный перец молотый
блины
35 минут
Блин из куриной грудки с сыром с кукурузой
Сытный и вкусный белковый блин подойдет тем, кто придерживается правильного питания.
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука цельнозерновая, Репчатый лук, Соль, Сыр
творожная запеканка
1 час 10 минут
Творожная запеканка с малиновым вареньем
Эта запеканка получается очень нежной, потому что в ее составе есть манка. Если не любите, когда сладко, малиновое варенье можно заменить более кислым или не добавлять вообще.
Ингредиенты: Кефир, Малиновый джем, Манная крупа, Сахар, Сода, Творог, Яйца
