Нашли на полке
Смотреть все
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
как обустроить кухню
В чем особенности стиля лофт / И как использовать его в ванной комнате
Россияне узнали об этом брутальном стиле сравнительно недавно — в конце 90-х. Тогда первопроходцами в его освоении выступили бизнесмены в мегаполисах, а затем необычный дизайн помещений привлек внимание жителей всей страны. Сначала лофт применяли только как концепцию для оформления коммерческих пространств, но постепенно «переместили» в дома. Правда, с массовым распространением он смягчился. Расскажем, как выглядит современная ванная комната в лофт-стиле.
еда и развлечения
С каких книг начать изучение философии / 5 трудов знаменитых мыслителей
Философия — одна из самых древних наук: раньше с ее помощью люди пытались понять мир и свое место в нем. Сегодня она по-прежнему соединяет повседневную жизнь с фундаментальными идеями о человеке и вселенной. Чтобы начать изучать философию, важно выбрать тексты, которые объясняют основы простым языком и не требуют специальной подготовки. Расскажем о таких книгах.
еда и развлечения
10 лучших курортов Вьетнама / Для пляжного отдыха и не только
Вьетнам входит в десятку самых популярных мест отдыха у россиян. Страна знаменита живописными пляжами, рисовыми полями, карстовыми скалами, плавучими рыбацкими деревнями и отличными условиями для занятий серфингом и дайвингом. Разобрались, где лучше всего отдыхать во Вьетнаме. Если вы только планируете поездку, этот гид точно для вас.
еда и психология
Как развить возможности мозга / 7 упражнений для когнитивных способностей
Мозг человека требует регулярных тренировок для поддержания тонуса. Его главное свойство — нейропластичность — обеспечивает развитие когнитивных функций на протяжении всей жизни. Специальные упражнения для мозга улучшают нейронные связи, усиливают память, концентрацию и скорость принятия решений. Собрали для вас семь методов для развития интеллектуального потенциала.
как отдохнуть
Что такое шнапс / Какие традиции скрывает немецкий напиток
Шнапс — традиционный напиток Германии и Австрии, который относится к группе фруктовых бренди, а его рецепты передают из поколения в поколение. В составе — фрукты и ягоды, орехи и травы, что придает оригинальное послевкусие и делает напитки из разных регионов непохожими друг на друга. Благодаря этому каждый вид обладает своим вкусом и богатым ароматом, особой историей и культурой употребления. В статье вы узнаете, из чего делают шнапс, какие бывают виды и как он связан с местными традициями.
еда и вес
Как укрепить мышцы спины при помощи гантелей / 7 эффективных упражнений: тяга ренегата, становая тяга и другие
Крепкая и сильная спина — это не просто красиво, это залог здоровья всего тела. Неважно, хотите ли вы накачать мышцы плеч, трапеции, «крылья» или планируете общую тренировку для улучшения осанки, попробуйте упражнения для спины с гантелями. В статье разбираем самые эффективные и рассказываем, как правильно выполнять.
как готовить
Как варить киноа, чтобы сохранить вкус и пользу / Правила, советы и 4 способа приготовления
Приверженцы ПП и нутрициологи называют эту крупу суперфудом: она стала популярной в первую очередь из-за высокого содержания белка, сравнимого с продуктами животного происхождения, и из-за отсутствия глютена. Помимо того что киноа полезно, оно отличается оригинальным вкусом, благодаря чему крупа универсальна в использовании — подходит и для гарниров, и для десертов, и для легких салатов. Однако важно правильно обрабатывать зерна и выбирать нужный способ приготовления, чтобы блюда получались вкусными и полезными.
еда и развлечения
12 шедевров Третьяковской галереи / Что обязательно посмотреть в знаменитом музее в Лаврушинском переулке
Эти картины вошли в сознание не только как музейные шедевры, но и как культурный код: в школьных учебниках и сказках, в фильмах и спектаклях, в цитатах и переосмысленных образах. Расскажем о нескольких шедеврах Третьяковской галереи подробно.
ответственный подход
Как ухаживать за ампельной вербеной / Чтобы она цвела долго и пышно
Ампельные растения можно назвать универсальными: они хорошо смотрятся на балконах, террасах, в подвесных кашпо и садовых композициях. Среди них особенно выделяется ампельная вербена — нежная и в то же время неприхотливая, она способна радовать яркими цветами с начала лета и до самых заморозков. Такое обильное и продолжительное цветение возможно при правильном уходе. В статье разберем, какие бывают сорта вербены, как за ней ухаживать дома и в саду и почему ее так любят ландшафтные дизайнеры.
еда и психология
Эксперты изучили влияние игр и фильмов на настроение / Что снижает уровень стресса
Компьютерные игры и фильмы могут приносить не только удовольствие, но и пользу для ментального здоровья. Результаты нового эксперимента показывают: виртуальные приключения в компьютерной игре The Legend of Zelda: Breath of the Wild и просмотр аниме-фильмов японской студии Ghibli способны поднять настроение и вернуть чувство внутреннего равновесия.
еда и развлечения
13 профессий, связанных с животными / Специалист по китам, кутюрье для хвостатых и многие другие
Современная зоосфера — сложная отрасль, где переплетаются биология, психология, технологии и даже искусство. Расскажем о профессиях, связанных с животными: чем занимаются эти специалисты, много ли зарабатывают и как устроиться на такую работу.
как отдохнуть
Что за напиток просекко / Чем отличается от шампанского и как его правильно пить
Ароматное, легкое и цветочное — именно этими прилагательными лучше всего можно описать просекко. Благодаря аутентичному вкусу это вино превратилось из регионального столового напитка в символ праздника как в Италии, так и за ее пределами, став конкурентом шампанского. Рассказываем, как появилось просекко и как его правильно пить.
как обустроить кухню
Как убрать скрип дверных петель / Какие средства помогут вернуть тишину и плавный ход
Скрипучие двери в доме способны выбить из равновесия. Когда они начинают издавать назойливый звук, от этого страдают и нервы, и сон. Ведь скрип может возникнуть даже у новой двери, стоит чуть просохнуть дереву или износиться металлу. Рассказываем, какими средствами можно смазывать дверные петли.
Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
как обустроить кухню
Как спасти любимые маркеры / На водной, спиртовой основе и те, что для белой доски
Маркеры — универсальный инструмент для письма, рисования и работы с различными поверхностями. Но увы, почти каждый сталкивался с ситуацией: маркер пересох, его плохо видно на бумаге или он вовсе перестал писать. Хорошая новость в том, что даже в этом случае стержень часто можно восстановить. Важно лишь учитывать, на какой основе сделаны чернила: водной, спиртовой или специальной для доски. Как восстановить любимые маркеры — делимся проверенными способами.
открытия
Ученые выяснили, как гены влияют на здоровье кишечника / И почему диеты не всегда эффективны
От состояния микрофлоры кишечника зависит не только пищеварение, но и здоровье человека в целом, ведь полезные бактерии помогают укреплять иммунитет, влияют на настроение и усвоение питательных веществ. Для поддержания баланса микрофлоры часто рекомендуют включать в рацион клетчатку, но оказалось, что питание — это лишь часть уравнения. Австралийские исследователи обнаружили еще один фактор, влияющий на здоровье кишечника.
как готовить
Видеорецепт: панкейки с шоколадно-ореховой пастой / Американские блинчики от блогера Марины
Завтрак — это не просто факт приема пищи утром, а насущный ритуал, который задает тон продуктивности на день. Фуд-блогер Марина @dmitrieva.marinna предлагает начать будни или выходные с панкейков с шоколадно-ореховой пастой. А если у вас есть свои проверенные рецепты, обязательно делитесь ими на Food.ru.
еда и психология
Что такое нейрогимнастика / И зачем нужна
Мы привыкли делать зарядку для укрепления мышц и хорошего самочувствия. Мозг тоже нужно держать в тонусе. Помогает в этом нейрогимнастика — комплекс упражнений, которые активизируют мозговую деятельность и способствуют образованию новых нейронных связей. Выяснили, как ежедневно развивать оба полушария, и зачем это делать.
