Европейская кухня
Тип материала
овощные блюда
35 минут
Цветная капуста в сливочном соусе
Правильно подобранный соус вносит в блюдо яркие краски. Особенно с этим согласятся те, кто равнодушен к овощам. Наглядный пример преображения — рецепт цветной капусты в сливочном соусе. Сливки с сыром добавляют насыщенности блюду и, запекаясь, образуют золотистую корочку. Цветная капуста в сливочном соусе хороша как самостоятельное блюдо и легко сочетается с салатами. Те, кто хочет внести в свой рацион больше овощей, точно оценят капусту в сливочном соусе в духовке.
Ингредиенты: Цветная капуста, Сливки 33% жирности, Вода, Твердый сыр, Соль, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Зеленый лук
картофельная запекан...
55 минут
Картофельная запеканка с майонезом и сыром
Картофель — это всеми любимый продукт, который является важной частью нашего рациона. Он хорош как в чистом виде, так и в составе блюд. Очень вкусными получаются всевозможные запеканки из картофеля. В этом рецепте предлагаем вам приготовить запеканку из картофеля с сыром, специями и майонезом. Сыр образует аппетитную румяную корочку, а майонез делает запеканку нежной. Такое блюдо можно подать как самостоятельное, так и в качестве гарнира.
Ингредиенты: Картошка, Помидоры черри, Лук-порей, Куриное яйцо, Твердый сыр, Чеснок, Майонез, Растительное масло, Сушеные травы, Соль, Душистый перец молотый
тарталетки
35 минут
Тарталетки со сливками и шоколадом
Тарталетки со сливками — десерт, который будет уместен и на детском празднике, и на чайной церемонии для взрослых. Для их приготовления лучше использовать корзиночки из песочного или слоеного теста, так как стенки вафельных изделий слишком тонкие. Сладкая начинка для тарталеток может быть абсолютно разной. Предлагаем рецепт тарталеток со сливками, шоколадом и яблоками.
Ингредиенты: Вишня, Горький шоколад, Сливочное масло, Сливки 33% жирности, Сахар, Яблоки
закуски из сыра
5 часов 40 минут
Вяленые помидоры с сыром
Вяленые помидоры — классическая закуска, которую можно сделать с сыром фета. Для этого в традиционный рецепт вяленых помидоров нужно добавить всеми любимый греческий сыр. Помидоры можно высушить как в духовке, так и в электросушилке, если таковая имеется. Томаты лучше выбирать сорта "сливка" — они идеально подходят для сушки.
Ингредиенты: Ржаные сухарики, Помидор, Сыр фета, Чеснок, Орегано (душица), Оливковое масло, Сушеный базилик, Розмарин, Сушеный тимьян / чабрец, Сахар
молочные и сливочные...
8 минут
Молочный коктейль с клубникой и бананом
Молочный коктейль с клубникой и бананом богат кальцием и витамином С. Такой напиток отлично подойдет для сытного и полезного перекуса. Рецепт не вызовет затруднений и займет минимальное количество времени. Для приготовления коктейля подойдут как свежие, так и замороженные ягоды клубники. Свежие ягоды должны быть упругими на ощупь и насыщенными по цвету.
Ингредиенты: Мята, Молоко, Сахар, Клубника, Банан
домашний майонез
10 минут
Домашний майонез из йогурта
Майонез появился еще в XVIII в. Сегодня это один из самых распространенных соусов. Готовят его на основе масла, лимонного сока и куриных яиц. Но есть вариант и с йогуртом. Лучше выбирать греческий йогурт: он достаточно густой, но при этом низкокалорийный.
Ингредиенты: Помидор, Куриное яйцо, Йогурт, Огурец, Сахар, Зелень, Яблочный уксус, Горчица, Соль, Растительное масло, Вода
блюда из говядины
1 час 10 минут
Телятина в сливочном соусе
Для телятины в сливочном соусе можно использовать сливки любого процента жирности. Для приготовления по рецепту используйте свежее мясо. Свежая телятина, в отличие от говядины, пахнет парным молоком и имеет упругую консистенцию. При нажатии пальцем не должно оставаться ямок, а мясо должно быстро принять исходную форму. Подойдут части бедра телятины — маложирное тонковолокнистое мясо. Также можно использовать грудинку. Мясо получается нежным и сочным за счет предварительного обжаривания.
Ингредиенты: Рис, Телятина, Сливки 10% жирности, Вода, Чеснок, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло
желе
4 часа 30 минут
Желе из желатина
Десерт насыщен витаминами, полезными микроэлементами, его легко готовить в домашних условиях. При выборе сока обязательно смотрите на срок годности и целостность упаковки. Лучше использовать домашний натуральный сок.
Ингредиенты: Порошковый желатин, Вишня, Сахар, Вишневый сок, Вода
желе
4 часа
Желе из агар-агара
Желе из агар-агара можно сделать из ягод — оно застынет ничуть не хуже, чем с желатином. Агар — растительный заменитель желатина, образует в водных растворах плотный студень. Продается в отделе со специями или в магазинах здорового питания. Для активации желеобразующих свойств агар-агар нужно довести до кипения.
Ингредиенты: Агар-агар, Клубника, Сахарная пудра, Клубника, Вода, Сахар
смузи
15 минут
Смузи из манго, апельсинов, шпината и базилика
Смузи представляет собой густой напиток из овощей или фруктов. Он был изобретен в США, штат Калифорния. Именно там впервые придумали смешать в блендере фрукты, орехи и ягоды. Смузи можно употреблять и как напиток, и как легкий десерт. Из чего его только не готовят! Экспериментируйте и найдите свой любимый вкус.
Ингредиенты: Манго, Лимон, Апельсин, Мандарины, Грейпфрут, Шпинат, Базилик
овощные салаты
20 минут
Легкий салат из капусты с базиликом
Среди холодных закусок в европейской кухне салаты уверенно занимают лидирующие позиции. И вариантов их приготовления и сочетаний ингредиентов становится все больше. Секрет салатов состоит в том, что это удивительно простое и вкусное блюдо можно приготовить в принципе из любых продуктов. Мы предлагаем рецепт вкусного и полезного, простого в приготовлении салата из традиционных продуктов европейской кухни.
Ингредиенты: Капуста, Помидор, Брынза, Подсолнечное масло рафинированное, Сушеный базилик, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
закуски из яиц
20 минут
Фаршированные яйца икрой минтая и майонезом
Благодаря недорогой икре минтая фаршированные яйца — вполне бюджетное блюдо. Сочетание икры и майонеза делают начинку немного солоноватой и нежной, а блюдо в целом — сытным и аппетитным.Для того, чтобы блюдо получилось более полезным и менее калорийным, майонез можно заменить сметаной или густым домашним йогуртом. Не забудьте украсить блюдо перед подачей!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Икра минтая, Майонез, Специи
паста (макароны)
25 минут
Макароны с сосисками в томатном соусе
Пожалуй, каждому знакомо желание приготовить обед или ужин, не потратив лишнего времени и денег. Макароны с сосисками в томатном соусе полностью соответствуют этим требованиям. Рецепт очень прост в приготовлении. Дополнительные вкусовые оттенки блюдо приобретает благодаря добавлению специй и зелени.
Ингредиенты: Спагетти, Укроп, Сосиски, Томатная паста, Твердый сыр, Репчатый лук, Чеснок, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый, Лавровый лист
жюльен
40 минут
Жюльен с курицей и грибами
Жюльен — очень популярное блюдо русской кухни. Да, вы не ослышались! Несмотря на то, что название происходит из французского языка, именно советские кулинары придумали жюльен. Во Франции, кстати есть похожее блюдо, но именуется оно «кокот», и готовится в специальных кокотницах. Вероятно, оно и было взято за основу. Традиционный жюльен представляет собой закуску из курицы и грибов, запеченных в сливках под сыром.
Ингредиенты: Куриная грудка, Шампиньоны, Сыр «голландский», Чеснок, Сливки, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Репчатый лук
блюда из свинины
50 минут
Запеченные свиные ребрышки
Свинина — самое потребляемое в мире мясо, а значит, самое любимое. Оно отлично подходит, чтобы сытно и вкусно покушать. Свиные ребрышки практически невозможно испортить. Мясо очень сочное и нежное. Главное, соблюдайте простые правила. Следите, чтобы мясо было свежим. Если оно было заморожено, приступайте к готовке только после полной разморозки. Срежьте лишний жир, если он присутствует. Так как мясо само по себе довольно сытное, в качестве гарнира советуем легкий овощной салат.
Ингредиенты: Свиные ребрышки, Петрушка, Салатные листья, Соевый соус, Кетчуп, Лимон, Майонез, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
какао
15 минут
Какао со сметаной
Какао — популярный напиток, который любят и готовят во всем мире. Обычно для его приготовления используется молоко или вода, порошок какао, сахар. Какао, приготовленное со сметаной, получается более ароматным и питательным, чем какао на молоке или воде. Поэтому напиток отлично подходит для подачи на завтрак или десерт.
Ингредиенты: Горький шоколад, Молоко, Сметана, Вода, Какао-порошок, Сахар, Корица
смузи
15 минут
Яблочный смузи с киви
Яблочный смузи — нежный, сладкий и бодрящий. Такой напиток освежает в жару, мягко очищает организм от шлаков, помогает похудеть. Яблоки сочетаются практически с любыми фруктами и овощами, поэтому готовить смузи из яблок всегда легко. Выбирайте зеленые сорта яблок вместо красных — так напиток станет еще полезнее.
Ингредиенты: Яблоки, Киви, Банан, Виноград, Молоко
блюда из рыбы
30 минут
Жареная камбала
Если вы всерьез задумываетесь над тем, чтобы нарастить мышечную массу, то камбала вам в этом поможет. Дело в том, что в этой вкусной чудо-рыбе минимум жиров и высокое содержание белка. Мы подготовили для вас пошаговый рецепт камбалы на сковороде. Запанируйте ее в муке, чтобы она получилась с тончайшей, но очень аппетитной корочкой.
Ингредиенты: Камбала, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Растительное масло
блюда из курицы
35 минут
Курица в сливочном соусе
Если вы еще не перепробовали все способы приготовить куриное филе, то мы, как всегда, спешим с рецептом, который раскроет этот продукт с новой стороны. У сливочного соуса в данном случае всего лишь одна задача: сделать так, чтобы куриное филе стало нежнее нежного. Cоус с этой задачей справляется.
Ингредиенты: Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Пармезан, Сливки 33% жирности, Тимьян / чабрец, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
бутерброды
15 минут
Бутерброды с форелью и творожным сыром
Бутерброды с форелью — закуска, богатая сочетанием ингредиентов. Она легко подойдет на завтрак или перекус, а при оригинальной красивой подаче может стать и закуской к праздничному столу. Бутерброды не займут у вас много времени для приготовления, станут сытным угощением для всей семьи. Бутерброды подойдут к горячим напиткам, таким как чай, кофе или какао и холодным, например морсам и сокам.
Ингредиенты: Слабосоленая форель, Белый хлеб, Творожный сыр, Репчатый лук, Рукола, Растительное масло
