Европейская кухня
Тип материала
блюда из рыбы
10 минут
Румяное филе белой рыбы в медово-соевом маринаде
Белая рыба популярна во всем мире благодаря своим потрясающим вкусовым качествам и высокой пищевой ценности. Для белой рыбы характерен свежий приятный аромат, плотная текстура мяса и комплекс ценных витаминов и минералов, содержащихся в ее составе. Кроме того, в рыбе содержится минимальное количество жиров, что относит ее к категории диетических продуктов. Рецептов блюд из белой рыбы огромное количество, при этом наибольшую популярность завоевала жареная или приготовленная на гриле рыба.
Ингредиенты: Филе белой рыбы, Сливочное масло, Соевый соус, Лимонный сок, Мед
оладьи
40 минут
Пышные оладушки с сухим молоком
Сухое молоко — это натуральный продукт. Его консистенция достигается за счет выпаривания воды из обычного молока. Такой порошок часто применяют в кулинарии, разводя в воде. Этот процесс называют восстановлением. Именно из такого сухого молока мы предлагаем приготовить оладьи на завтрак.
Ингредиенты: Сухое молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Разрыхлитель теста, Вода, Растительное масло, Куриное яйцо, Сахар
несладкие блины
40 минут
Аппетитные блины с начинкой из печени и грибов
Блины – универсальное блюдо. Благодаря разнообразию начинок, они никогда не наскучат, и уже на протяжении многих столетий это древнерусское блюдо радует едоков, дает простор фантазии кулинарам. В данном случае начинка состоит из печени и грибов. Это одно из удачных сочетаний, когда продукты так дополняют друг друга. При этом блины, как блюдо, не особо сложное. Главное, соблюдать пропорции. Преимущество их в том, что из небольшого количества замеса можно напечь целую стопку блинов.
Ингредиенты: Говяжья печень, Яйца, Шампиньоны, Соль, Кефир, Репчатый лук, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода (кипяток), Сливочное масло, Соль, Растительное масло
блюда из рыбы
1 час
Мягкая скумбрия, тушенная в скороварке
Для приготовления вкусной скумбрии не обязательно тратить много активного времени на кухне. Достаточно 20 минут, а все остальные задачи выполняет скороварка, как в данном рецепте. Скумбрия тушится с приправами, луком, чесноком, а герметичность скороварки позволяет получить вкус блюда «как из русской печи», поскольку все питательные вещества остаются в самом блюде.
Ингредиенты: Скумбрия, Лимон, Репчатый лук, Оливковое масло, Лавровый лист, Овощи, Зелень, Приправа для рыбы, Соль, Вермишель
блюда из рыбы
1 час
Морской окунь в духовке в фольге с лимоном и чесноком
Окунь отлично подходит для приготовления первых и вторых блюд, салатов и закусок. Рыба имеет нежное белое мясо с приятным легким вкусом.Чтобы вкусно приготовить окуня, не нужно ничего лишнего. Замаринуйте его в простом маринаде из ароматного оливкового масла, лимонного сока, прованских трав и чеснока. Немного соли и перца довершают композицию.Ну а, чтобы окунь получился сочным и нежным, запеките его в фольге. Такой способ сделает рыбу не только вкусной, но и избавит вас от лишних хлопот.
Ингредиенты: Томаты черри, Морской окунь, Лимонный сок, Чеснок, Оливковое масло, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый, Сливочное масло
супы с индейкой
30 минут
Детский суп из индейки
Блюда из индейки прекрасно подходят для детского питания. Это мясо великолепно усваивается и не вызывает аллергии. Проще всего из данной птицы приготовить для ребенка суп. Если вы дополните блюдо овощами, оно получится полезным, витаминным и питательным. Будет кушанье хорошим и на вкус.Относительно продуктов он получается очень экономичным. Такой легкий суп готовится очень просто и быстро. Малышам он очень нравится, так как получается очень ароматным и вкусным.
Ингредиенты: Филе индейки, Репчатый лук, Морковь, Картофель
блюда из рыбы
1 час 40 минут
Скумбрия, запеченная с чесноком и петрушкой
Запеченная скумбрия сохраняет полезные свойства необходимые для человеческого организма. Эта рыба прекрасно подходит для сбалансированного питания, так как в ее составе содержится большое количество жирных кислот, минералов и витаминов. Традиционно скумбрию коптят, запекают, тушат, вялят и жарят в кляре.
Ингредиенты: Скумбрия, Лимон, Подсолнечное масло рафинированное, Душистый перец горошком, Петрушка, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
тосты
15 минут
Тост с сыром маасдам
Тост с сыром маасдам готовится максимум за 15 минут. Сыр маасдам популярен во всем мире. Его визитной карточкой является пряный сладковатый вкус, специфический запах и узнаваемый внешний вид — знаменитые "глазки". Именно по ним можно определить зрелость сыра — если дырочки маленькие, то продукт не дозрел. Яркий запах и дырочки получаются благодаря процессу брожения. Этот вид сыра широко используется в кулинарии как самостоятельный продукт. Также он составит прекрасную компанию вину и фруктам.
Ингредиенты: Орехи, Тостовый хлеб, Маасдам, Яблоки, Куриное яйцо, Растительное масло, Молотая корица, Сливки 15% жирности, Сахарная пудра, Карамельный сироп
оладьи
40 минут
Осенние оладьи из тыквы со сметанным соусом
Польза тыквы не оспорима, но беда в том, что наши дети порой с опаской относятся к новым продуктам. Если вы не уверенны, что уговорите ребенка есть тыкву, приготовьте из нее оладьи, они получаются даже вкуснее, чем оладьи из кабачков. Вкус тыквы совсем не слышен. Можно добавить в тесто тертое яблоко, кефир или йогурт. В любом случае получатся воздушные, ароматные оладушки. Начав день с такого полезного и яркого завтрака, вы обеспечите себе и своим близким заряд энергии и хорошего настроения.
Ингредиенты: Тыква, Сметана, Укроп, Куриное яйцо, Чеснок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль
супы с курицей
40 минут
Солнечный суп из тыквы с куриным бульоном
Тыквенный суп на курином бульоне, яркое, красивое, вкусное и полезное первое блюдо. Этот суп станет настоящим украшением стола в холодное осеннее время. Суп получается легким, так как варится на курином бульоне. В качестве дополнительного компонента, для связки ароматов и вкусов в блюде присутствует рисовая крупа. Это делает суп более сытным и питательным. После приема порции этого яркого, солнечного и ароматного блюда, у вас повысится настроение, и надолго появится приятное чувство сытости.
Ингредиенты: Филе грудки, Тыква, Рис, Картофель, Перец сладкий, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Вода, Сливочное масло, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
десерты
45 минут
Сладкий десерт из тыквы с яблоком и корицей
Чудесный аромат корицы, печеного яблока и сладкой тыквы наполнят ваш дом, когда вы будете готовить этот яркий десерт. Если ваш ребенок не хочет есть тыквенную кашу или пюре, нужно приготовить то, что ему точно понравится. Такой десерт придется по вкусу и детям и взрослым. Можно приготовить как в форме для запекания, так и в рукаве. Тыква и яблоко, пропитанные соком лайма и корицы, это вкусный и полезный десерт.
Ингредиенты: Тыква, Яблоки, Изюм, Лайм, Вода, Корица, Сахар
блюда из баранины
1 час
Аппетитная баранина с киви в духовке
Баранина прекрасный сорт мяса для запекания. Но отдельные ее части могут быть немного жесткими и требуют маринования. Для этого понадобиться правильный маринад. Киви содержит специальные ферменты, которые помогут быстро размягчить мясо. Такой оригинальный маринад отлично приготовит баранину к запеканию, а блюдо получится вкусным, с нежно-фруктовыми нотами.
Ингредиенты: Киви, Баранина, Лимонный сок, Яблочный уксус, Соль, Оливковое масло, Черный перец молотый
маффины
45 минут
Клубничные маффины
Клубника — классическая начинка для многой выпечки. Приготовив кексы со свежей клубникой, вы насладитесь ее ароматному и насыщенному вкусу. Тесто в такой выпечке получается нежным и воздушным. Добавив ваниль, вы оттените клубничный вкус и добавите легкого аромата выпечке. Такой десерт прекрасно подходит к чаю, идеален для сытных перекусов, а так же станет любимым лакомством для детей.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Разрыхлитель теста, Ванильный сахар, Куриное яйцо, Молоко, Сливочное масло, Клубника, Соль
овощное пюре
20 минут
Пюре с кабачком и яблоком
Для людей соблюдающих диету или пытающихся снизить вес очень важно употреблять низкокалорийные блюда. При этом питание не должно быть однообразным, ведь для полноценного функционирования организм должен получать все полезные витамины микро и макроэлементы.
Пюре с кабачком и яблоком — нежное и легкое пюре из отварного цукини с приятной яблочной кислинкой. Полезное самостоятельное блюдо с высоким содержанием клетчатки и витаминов.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Яблоки, Вода, Соль, Сахар
пряники
2 часа 20 минут
Имбирные мягкие пряники на молоке в домашних условиях
Многие семьи любят подготовку к Рождеству не меньше самого праздника. Кроме покупки подарков, можно самостоятельно в домашних условиях испечь очень много лакомств. Например, имбирные пряники на молоке! Чтобы пряники получились более мягкими, нужно их сделать чуть толще. Раскатайте тесто толщиной 1 или 1,5 см и вырежьте пряники с помощью различных форм и фигур. Пряники не обязательно должны быть круглыми. Здесь все зависит только от Вашей фантазии!
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Сахар, Молоко, Куриное яйцо, Молотый имбирь, Молотая корица, Разрыхлитель теста, Сода
овощные салаты
45 минут
Свежий салат с цуккини
Салаты из овощей всегда отлично дополняли мясные блюда. Этот салат не является исключением. Используя цуккини, яйца, кукурузу и лимонный сок можно приготовить простой салат со свежим вкусом и хорошей сытностью. Он дополнит обеденный стол.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Куриное яйцо, Кукуруза консервированная, Укроп, Растительное масло, Лимон, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Салат из брокколи с копченой курицей
Салат из брокколи с копченой курицей — блюдо европейской кухни. Классические салаты, которые известны каждому, уже не так популярны, поэтому появилось достаточно много новых рецептов. Состав этого салата наполнен только полезными ингредиентами, которые не вредят здоровью.
Ингредиенты: Копченая курица, Брокколи, Маринованные грибы, Маринованные огурцы, Кукуруза консервированная, Майонез, Соль, Черный перец молотый
закуски из яиц
25 минут
Яйца, фаршированные морковью и чесноком
Яйца, фаршированные морковью — в первую очередь, очень полезная закуска. В ее составе — впечатляющий комплекс ценных элементов, полезных для пищеварения, нервной системы и иммунитета. Для приготовления закуски с морковью отдайте предпочтение небольшим корнеплодам. Считается, что, если морковь весит менее 150 г, вкусовые характеристики ее выражены наилучшим образом.Чеснок придает этому блюду остроту и пользу, так как является мощным стимулятором иммунитета.
Ингредиенты: Морковь, Яйца, Черный перец молотый, Соль, Сметана, Чеснок, Растительное масло
блюда из утки
1 час
Жареная утка с пюре
Мясо утки является отличным источником белка, как и любое мясо. И содержит большое количество витаминов группы B, витамины А и Е. Так же мясо утки богато фосфором, селеном, цинком, железом. Утиное мясо отлично помогает при физическом и нервном истощении. Этот продукт незаменим для спортсменов и тех, кто занимается умственным трудом.Это мощное средство для стимуляции иммунной системы, поэтому медики рекомендуют употреблять утку в период сезонного ОРВИ
Ингредиенты: Филе утки, Картофель, Смесь перцев, Молоко
овсяное печенье
35 минут
Овсяное печенье с повидлом
Овсяное печенье ― одно из самых любимых детских лакомств. А, если к нему, вместо сахара, добавить варенье из ягод, собранных в солнечный летний период времени, печенье получится необычайно вкусным и полезным. Ежевика, малина, красная смородина, черная и белая, голубика, клубника ― любая из этих ягод в виде варенья будет прекрасным дополнением этого блюда.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Пшеничная мука цельнозерновая, Пшеничная мука хлебопекарная, Варенье, Растительное масло, Разрыхлитель теста, Корица, Соль, Ванилин
