
Яйца, фаршированные морковью и чесноком
Яйца, фаршированные морковью — в первую очередь, очень полезная закуска. В ее составе — впечатляющий комплекс ценных элементов, полезных для пищеварения, нервной системы и иммунитета. Для приготовления закуски с морковью отдайте предпочтение небольшим корнеплодам. Считается, что, если морковь весит менее 150 г, вкусовые характеристики ее выражены наилучшим образом.Чеснок придает этому блюду остроту и пользу, так как является мощным стимулятором иммунитета.
- Калории
- 231,66 кКал
- Белки
- 5,28 грамм
- Жиры
- 21,62 грамм
- Углеводы
- 4,01 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 100 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 100 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 50 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Яйца отварите. Почистите морковь. Подготовьте остальные ингредиенты
Шаг 1
Морковь натрите на терке, желтки мелко покрошите.
Шаг 2
Морковь обжарьте на сковороде.
Шаг 3
Смешайте в миске: чеснок,морковь,желтки,сметану,соль и перец.
Шаг 4
Разложите начинку в яйца. Яйца фаршированные жареной морковью и сметаной готовы! Приятного аппетита!
произвести впечатление
В начинку можно добавить зелень.
Сделать полезнее:
Растительное масло можно заменить оливковым.Сметану можно заменить на йогурт натуральный
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















