Европейская кухня
Тип материала
фруктовые пюре
20 минут
Лимонное пюре
Пюре — вкусное лакомство для детей и взрослых. Его можно купить в магазине, однако куда вкуснее и полезнее будет пюре, приготовленное своими руками. Основными ингредиентами здесь служат свежие сезонные или замороженные ягоды и фрукты. Такое блюдо наполнено витаминами, за что организм скажет вам «спасибо». Фруктовое и ягодное пюре можно не только есть в чистом виде, но и использовать в качестве начинки для выпечки. Порадуйте своих близких — приготовьте пюре из лимона.
Ингредиенты: Лимон, Сахар
блюда из рыбы
1 час
Скумбрия с помидорами
Скумбрия с помидорами — это популярное блюдо, которое сможет приготовить начинающий кулинар. Скумбрия безумно вкусная и нежная рыба которая в сочетании с помидорами и ароматным укропом создает вкусовой ансамбль достойный короля. Этот рецепт скумбрии имеет праздничный вид и требует минимум времени на приготовление.
Ингредиенты: Скумбрия, Помидор, Укроп, Лимон, Соль
тосты
20 минут
Тост с майонезом
Тост с майонезом — аппетитная закуска, приготовленная на основе домашнего соуса, яиц и сочной зелени. Дополняет блюдо лимонный сок, придавая ему приятную кислинку. Зеленый лук в рецепте можно заменить укропом или тархуном. Тост получится таким же вкусным, но приобретет новые вкусовые оттенки. Такая закуска получается весьма полезной — домашний майонез содержит в себе большое количество ценных микроэлементов, калия и железа.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Тостовый хлеб, Куриное яйцо, Лимон, Оливковое масло, Салатные листья, Дижонская горчица, Лимон, Уксус из белого вина, Зеленый лук, Соль, Сливочное масло, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
желе
3 часа 20 минут
Желе кефирное
Кефирное желе — десерт, которым можно угощаться и не переживать о лишних калориях. Десерт получается легким, с дозированной кислинкой и сладостью. Для приготовления желе из кефира, можно использовать кефир любой жирности, но он обязательно должен быть свежим и не кислым. Как правило, такое желе готовят с добавлением фруктов, ягод, варенья, джемов или шоколада. Приготовить желе можно с желатином, а можно заменить на растительный аналог желирующего вещества — агар-агар, тогда лакомством можно угощаться и людям, придерживающимся вегетарианской диеты.
Ингредиенты: Кефир 1%, Клубничное варенье, Мед, Сахар, Листовой желатин
блюда из рыбы
30 минут
Морской окунь в кляре с итальянскими травами
Морской окунь — морская рыба, с нежно-розовым мясом и невысоким содержанием костей в нем. Мясо рыбы содержит большое количество протеинов, цинка, фосфора и магния. Поэтому диетологи и врачи советуют чаще включать в рацион блюда с морским окунем. Сделать это совсем несложно, поскольку рецептов приготовления вкусного и сочного окуня предостаточно. Морской окунь подходит для любого способа приготовления и широко используются в кулинарии. Один из способ пожарить морского окуня — это обжарить кусочки рыбы в кляре. Текстура кляра позволяет сделать рыбу еще сочнее. Такое блюдо можно подавать самостоятельно и в качестве закуски.
Ингредиенты: Морской окунь, Пшеничная мука хлебопекарная, Яйца, Морская соль, Растительное масло, Молоко, Итальянские травы, Смесь перцев, Петрушка, Орегано (душица), Лайм
пельмени
1 час 10 минут
Сытные пельмени по-сибирски с чесноком
Излюбленное блюдо всех, и особенно детей — пельмени. Казалось бы, что такого особенного в кусочке теста, внутри которого мясо? Совершенно неприхотливая еда, но какое вкусное это тонкое тесто, сочная начинка, и какой несравненный аромат! К тому же, пельмени имеют огромное преимущество в том, что приготовлены из натуральных продуктов, которые богаты набором минералов, витаминов, клетчатки. Пельмени можно сделать менее калорийными, если использовать, например, отрубную муку, и рыбу — вместо мяса.
Ингредиенты: Свежее мясо, Репчатый лук, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Растительное масло, Столовый уксус, Вода
супы с говядиной
1 час 30 минут
Суп с говядиной, чечевицей и кабачками
Суп с говядиной, чечевицей и кабачками — невероятно ароматное, сытное и полезное первое блюдо. Он получается питательным, наваристым и ярким по виду. Красная чечевица быстро готовится и делает суп сытным, даже несмотря на отсутствие в нем картошки. Говядина богата железом, калием, кобальтом и фосфором. Она придает супу чудесный аромат, дополняющий овощи.
Ингредиенты: Говядина на кости, Красная чечевица, Кабачки, Болгарский перец, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Смесь перцев, Соль
картофельное пюре
1 час 15 минут
Воздушное запеченное пюре и бефстроганов с корнишонами и грибами
Воздушное запеченное пюре и бефстроганов с корнишонами и грибами это блюдо, которое можно вполне назвать кулинарным шедевром. Блюдо состоит из доступных ингредиентов, этапы приготовления понятны и просты, но стильная и оригинальная подача блюда произведет впечатление даже на самых взыскательных гостей. Говядина, картофель и шампиньоны, входящие в состав этого блюда делают его сытным и питательным. Маринованные корнишоны и сыр, придают особенную пикантность.
Ингредиенты: Говядина, Картошка, Шампиньоны, Маринованные корнишоны, Рассол, Арахис, Сметана, Твердый сыр, Сушеный базилик, Репчатый лук, Дижонская горчица, Укроп, Растительное масло, Соль
салаты с кальмарами
25 минут
Салат с кальмаром и крабовыми палочками
Салат с кальмаром и крабовыми палочками обязательно понравится всем любителям морепродуктов и рыбы. Крабовые палочки, сельдерей и редис в составе блюда не перебивают, а идеально подчеркивают нежный вкус кальмаров. Это сытный и яркий салат. Если хотите сделать его еще полезнее, замените майонез греческим или любым другим натуральным йогуртом.
Ингредиенты: Рукола, Кальмар, Крабовые палочки, Огурец, Редис, Стебель сельдерея, Куриное яйцо, Лимонный сок, Дижонская горчица, Майонез, Соль
салаты с курицей
30 минут
Салат с курицей и растительным маслом
Простой и полезный рецепт салата, который состоит из куриного филе, помидоров, лука и яиц. Все ингредиенты заливаются растительным маслом. Можно выбрать любое, которое больше по вкусу. Например, оливковое, рапсовое, подсолнечное, льняное или тыквенное. Для салатов лучше всего использовать масло холодного отжима.
Ингредиенты: Петрушка, Растительное масло, Помидор, Куриное филе, Репчатый лук, Куриное яйцо, Соль
тефтели и фрикадельк...
50 минут
Аппетитные тефтели в сливочно-сырном соусе
Сами по себе тефтели — очень простое блюдо. Это крупные шарики из фарша, обычно мясного или из птицы, с различными добавками, например, хлебом, сыром или зеленью. Дабы придать тефтелям более интересный и изысканный вкус, их обычно сопровождают различными соусами. Примером такого блюда можно назвать аппетитные тефтели в сливочно-сырном соусе, поражающие своим приятным вкусом и нежной текстурой.
Ингредиенты: Свиной фарш, Яблоки, Репчатый лук, Пшеничные булочки, Сыр, Молоко, Вода, Сливки, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Специи, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 15 минут
Куриные бедра в майонезом маринаде с мандаринами
Запеченную курочку с майонезом делали в каждой семье. На противень клали нарезанный на кружочки картофель, сверху ставили курицу, которая часами мариновалась в майонезе. Блюдо получалось калорийным, но соврет тот, кто скажет, что было невкусно.
Чтобы успокоить приступ ностальгии, возьмите курицу, майонез, царицу индийских приправ — карри и пару мандарин. Будет вкусно, даже если вы уже выросли, рецепторы привыкли вкушать разные деликатесы, а майонез не входит в список любимых продуктов.
Ингредиенты: Куриное бедро, Мандарины, Чеснок, Майонез, Растительное масло, Карри
тарталетки
35 минут
Тарталетки с картофельным пюре
Тарталетки — это универсальная закуска для любого праздника, будь то светский прием или семейное торжество. Тарталетки делают из разных видов теста: слоеного, пресного, песочного. Начинка может быть самой разнообразной: мясо, курица, рыба, овощи, грибы, фрукты и много другое. Тарталетки даже можно начинить оставшимся салатом. В этом рецепте предлагаем вам простой вариант тарталеток с картофельным пюре и чесноком. Блюдо получается недорогим и легким в исполнении.
Ингредиенты: Тарталетки, Картошка, Сливочное масло, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
сладкие пироги
1 час 30 минут
Пирог с джемом на кукурузной и миндальной муке
Этот пирог с джемом готовится из двух видов теста. Джем для начинки подойдет любой, но стоит учитывать, что в качественном джеме должно быть не меньше трети фруктовой или ягодной части. Кукурузная мука, благодаря содержащимся в ней витаминам и минералам, а также отсутствию глютена, считается диетическим продуктом. Миндальная мука производится из просушенного бланшированного миндаля. Выпечка из нее становится нежной и мягкой. Такое тесто практически невозможно пересушить в духовке.
Ингредиенты: Миндальная мука, Кукурузная мука, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Сахар, Кукурузный крахмал, Желток куриного яйца, Сливочное масло, Сахарная пудра, Желток куриного яйца, Белок куриного яйца, Миндаль, Абрикосовый джем
салаты из морепродук...
40 минут
Деликатесный салат с морепродуктами и красной икрой
На праздники нам всегда хочется удивить родных и гостей вкусным и необычным салатом. Салаты с морепродуктами нравятся многим, и не зря — нежный вкус и приятный аромат, а также польза морепродуктов известны и пользуются уважением. В этом салате собраны несколько видов самых популярных морепродуктов, поэтому он очень вкусен и украсит любой стол. Салат богат белком, поскольку включает в себя крабовые палочки, креветки и кальмары, а также вареные яйца. Сыр придает салату сливочный вкус, малосольная семга обогатит салат полезными жирными кислотами, а красная икра придаст пикантности и изысканности.
Ингредиенты: Слабосоленая семга, Варено-мороженые креветки, Крабовые палочки, Консервированные кальмары, Куриное яйцо, Сыр, Икра красная, Репчатый лук, Майонез, Вода, Соль, Сахар, Столовый уксус, Укроп
салаты
20 минут
Полезный салат с сыром, кедровыми орешками и йогуртом
Салаты — блюдо настолько древнее, что упоминания о них есть еще во времена до рождества Христова. Считается, что придумали салат в Древнем Риме, где во время многодневных пиров, среди прочих блюд подавали также смеси из трав, зелени и овощей, политых заправкой из меда, уксуса и соли. Кстати, как блюдо салат получил свое название не от названия растения салат — как раз таки наоборот, растение получило свое название из-за того, что входило в состав салата. Рецептов салатов в настоящее время так много, что посчитать их просто невозможно, и к тому же придумать свой новый рецепт может каждый.
Ингредиенты: Микс салатов, Помидоры черри, Маслины без косточки, Оливки с лимоном, Сыр фета, Моцарелла-мини, Кедровые орехи, Огурец, Куриное яйцо, Закваска для йогурта
печенье
1 час
Печенье на кукурузной и овсяной муке
Из кукурузной муки можно приготовить множество блюд: от завтраков в виде оладий до пирогов на десерт. Для выпечки кукурузную муку часто смешивают с овсяной. Но в случае, если она грубого помола. Кукурузная мука, в отличие от овсяной, не содержит белкового вещества. Печенье на основе кукурузной и овсяной муки получается мягким, с нотками имбиря, мускатного ореха и кукурузы. Перед подачей печенье можно посыпать сахарной пудрой или покрыть глазурью.
Ингредиенты: Кукурузная мука, Сахарная пудра, Овсяная мука, Куриное яйцо, Сливочное масло, Сахар, Ванильный сахар, Мускатный орех, Молотый имбирь
фруктовые салаты
15 минут
Фруктовый салат с грушей, мандаринами и корицей
Что делать, если вам хочется побаловать себя сладким, но при этом вы следите за своей фигурой? Приготовьте на десерт фруктовый салат с грушей, яблоком, бананом и мандарином. Все фрукты объединяет между собой нежный йогурт. Изюминкой салата является корица и тертый шоколад. Для приготовления десерта вы можете взять и другие фрукты: апельсин, киви, ананас. Такое лакомство получается низкокалорийным и очень вкусным. А если взять йогурт или сметану на растительной основе, то блюдо станет вегетарианским.
Ингредиенты: Корица, Банан, Яблоки, Шоколадная стружка, Груша, Мандарины, Молотая корица, Молочный шоколад, Йогурт
хлеб
5 часов
Ароматный медовый хлеб на соевом молоке
Удивительно, но первый хлеб в мире был приготовлен из желудей и произошло это много тысячелетий до нашей эры. На Руси выпекать хлеб начали только в 13 веке, а до этого зерна пшеницы перетирали между камней и из полученной муки варили что-то по консистенции похожее на кашу. Доподлинно не известно, кто придумал запекать массу из воды и муки, но точно установлено, что первый пшеничный хлеб был выпечен в Италии более 16 тысяч лет тому назад.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сухие дрожжи, Соевое молоко, Подсолнечные семечки, Гречишный мед, Растительное масло
шарлотка
45 минут
Оригинальная шарлотка с грушей
Красные груши сорта "Красуля" или "Кармен" узнаваемы тающей во рту мякотью с привкусом пряностей. Шарлотка с грушами, нарезанными ломтиками — это необычный и в то же время простой способ разнообразить десерт. Мы рекомендуем использовать для готовки темные или красные сорта груш, родом из Рима и Греции. Пирог будет готов спустя полчаса в духовке.
Ингредиенты: Груша, Куриное яйцо, Сливочное масло, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Манная крупа, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Молотый кардамон, Молоко
