Мандарины с медом, кардамоном и имбирем на гриле

Мандарины с медом, кардамоном и имбирем на гриле

Цитрусы — это средство номер один для поднятия настроения и улучшения иммунитета в любое время года.Экстравагантными, в хорошем значении этого слова, могут быть не только люди, а и блюда. Наше блюдо является таким. Мандарины на гриле не теряют своих питательных качеств и становятся только вкуснее, особенно, со специями и медом.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории 202 кКал
Белки 0,77 грамм
Жиры 8,48 грамм
Углеводы 40,83 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 шт. = 280 г
3 ст. л. = 51 г
5 ст. л. = 125 г
2 ст. л. = 14 г
2 ст. л. = 40 г
4 ст. л. = 112 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вы можете добавить меньше сахара

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Достаньте все нужные специи, помойте фрукты. Противень застелите бумагой для выпечки.

Шаг 1

Очистите мандарины, поделите их на дольки.

Шаг 2

Положите сахар и сушеные кардамон и имбирь в тарелку с фруктами, перемешайте.

Шаг 3

Положите на противень мандарины. Сбрызните их оливковым маслом. Запекайте при 200 °С 12–15 мин. Достаньте из духовки, дайте остыть и подавайте слегка теплыми, украшенные медом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении