
Вермишель с кукурузой и помидорами черри
С этим блюдом можно экспериментировать бесконечно: вермишель можно заменить спагетти или ракушками, помидоры черри — обычными томатами, а свежую кукурузу — консервированной. Если захочется снизить калорийность блюда, можно взять сливки жирностью 15%. Кстати, вермишель богата клетчаткой, что делает этот продукт подходящим для сторонников правильного питания, особенно если это вермишель из твердых сортов пшеницы.
- Калории
- 171,64 кКал
- Белки
- 4,52 грамм
- Жиры
- 6,73 грамм
- Углеводы
- 25,06 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 шт. = 300 г | |
| 200 г | |
| 10 ст. л. = 250 г | |
| 9 шт. = 180 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 1 веточка = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Кукурузу очистите от листьев и волосков, помойте, отделите зерна от основания початка. Помойте и обсушите помидоры черри и петрушку. Разрежьте помидоры на несколько частей.
Шаг 1
Сварите вермишель. Налейте в кастрюлю воду, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Затем посолите, опустите вермишель и варите 10-12 минут в соответствии с инструкцией на упаковке.
Шаг 2
Приготовьте блюдо. Разогрейте сковороду, вылейте сливки, добавьте томаты и кукурузу, посолите, поперчите, уменьшите огонь и готовьте блюдо в течение 4-5 минут до того момента, пока томаты не пустят сок. Затем добавьте вермишель, перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
произвести впечатление
Украсьте вермишель с кукурузой и помидорами черри веточками петрушки.
Сделать полезнее:
Возьмите менее жирные сливки и замените поваренную соль на морскую.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















