
Куриный сэндвич с вялеными томатами
Отличный вариант для завтрака. Если разрезать на четыре части, получается вкусная горячая закуска к столу.
- Калории
- 173,25 кКал
- Белки
- 16,55 грамм
- Жиры
- 5,63 грамм
- Углеводы
- 17,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 53 минуты
- Время на кухне
- 27 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- американская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 6 шт. = 240 г | |
| 1 шт. = 400 г | |
| 0,5 шт. = 4 г | |
| 50 г | |
| 100 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 1 шт. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 36 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте курицу на кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на сильном огне 5 минут.
Шаг 2
Сыр нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Сделайте заправку: огурец очистите от кожицы и натрите на терке. Отожмите. Смешайте йогурт, лимонный сок и огурец.
Шаг 4
Каждый кусочек хлеба смажьте соусом, сверху положите лист салата. Распределите между 3 кусочками хлеба куриную грудку, томаты, сыр.
Шаг 5
Накройте оставшимися кусочками и слегка прижмите. Отправьте на гриль на 3 минуты, чтобы сыр расплавился и хлеб зажарился. Если нет гриля, то можно поставить в духовку.
произвести впечатление
Разрежьте каждый сэндвич на несколько частей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























