
Сочный и пикантный террин из баклажанов, брынзы и болгарского перца
Хотя название блюда пришло к нам из Франции, такое классическое сочетание баклажанов, сладкого перца, брынзы, зелени и чеснока присуще многим кухням мира. В частности, греческой, болгарской, румынской, молдавской и другим. В нем также много элементов из средиземноморского стиля питания, признанного самым полезным в мире. Таким образом террин из баклажана можно назвать идеальной закуской для всех. Если вы решили питаться по-средиземноморски, начинайте с этого несложного и вкусного блюда.
- Калории
- 124,75 кКал
- Белки
- 4,2 грамм
- Жиры
- 10,32 грамм
- Углеводы
- 4,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 550 г | |
| 650 г | |
| 230 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 5 ст. л. = 85 г | |
| по вкусу | |
| 1 пучок = 20 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
У баклажанов отрежьте хвостики и помойте. Ополосните сладкий перец, очистите его. Зелень ополосните и обсушите. Чеснок очистите.
Шаг 1
Баклажаны нарежьте тонкими слайсами по 0,5 см. Каждый слайс слегка смажьте и отправьте обжариваться на разогретую сухую сковороду по 4 минуты с обеих сторон до румяной корочки.
Шаг 2
Перец разрежьте вдоль и отправьте запекаться на 25 минут при 200 градусах. Затем очистите его от кожицы.
Шаг 3
Петрушку ошпарьте, чтобы она немного обмякла. Подготовьте начинку: разомните брынзу, добавьте к ней пропущенный через пресс чеснок, а также майонез.
Шаг 4
Глубокую посуду выстелите пленкой и выложите на дно и стенки баклажанные слайсы немного внахлест и со свисающими концами. Выложите тонким слоем смесь из брынзы, затем - перец, посолите и поперчите его по вкусу, присыпьте петрушкой. На него выложите смесь из брынзы, затем сделайте еще одну такую прослойку. Закройте края баклажанов, туго затяните пленкой и отправьте в холодильник под пресс на несколько часов.
произвести впечатление
Нарежьте террин небольшими порционными кусочками и подайте. Украсьте зеленью, свежими овощами по своему вкусу. Подайте тосты или хлеб.
Сделать полезнее:
Замените майонез йогуртом или сметаной, блюдо выиграет в плане здоровых калорий.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























