
Панини с курицей
Это блюдо можно подавать в качестве закуски или как самостоятельное. Морковка придает остроту и сочность.
- Калории
- 204,1 кКал
- Белки
- 6,94 грамм
- Жиры
- 4,56 грамм
- Углеводы
- 32,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- европейская, итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 1 шт. = 350 г | |
| 3 шт. = 24 г | |
| 30 г | |
| 4 шт. = 48 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Вместо большого помидора можно взять несколько томатов черри.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Чиабатту разрежьте вдоль и обжарьте на гриле 2 минуты.
Шаг 2
Куриное филе промойте, обсушите бумажными полотенцами, посолите, поперчите и обжарьте на гриле 5 минут.
Шаг 3
Соберите горячую закуску. Выложите на хлеб сначала лист салата, затем помидоры и сыр. Следом курицу и корейскую морковку. Накройте второй половинкой чиабатты.
Шаг 4
Выпекайте на гриле до образования корочки 3-5 минут.
При отсутствии гриля можно воспользоваться обычной сковородой без масла.
произвести впечатление
Подавайте панини горячим.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы














