
Хлебцы с кукурузой
Этот рецепт поможет приготовить аппетитные хлебцы на основе кукурузной муки. Готовая закуска получается очень вкусной и питательной. Чтобы хлебцы получились более интересными, в тесто добавляют кунжут и подсолнечные семечки, но можно заменить их на другие ингредиенты — например, тыквенные семечки. Хлебцы, приготовленные по этому рецепту, отлично подходят не только при диетах, но и при безглютеновом питании.
- Калории
- 380,49 кКал
- Белки
- 6,66 грамм
- Жиры
- 27,43 грамм
- Углеводы
- 22,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- североамериканская
- Распространенный аллерген
- КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 1 стакан = 140 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 2 ст. л. = 36 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Муку просейте, чтобы наполнить ее кислородом. Воду вскипятите. Также подготовьте скалку, противень, пищевую пленку и пергаментную бумагу.
Шаг 1
Приготовьте основу для хлебцев. В миску пересыпьте просеянную муку. Добавьте к ней семечки, кунжут, прованские травы, куркуму и соль, хорошо перемешайте. После этого влейте в смесь горячую воду и масло, еще раз тщательно перемешайте. Готовое тесто скатайте в шар, обмотайте его пленкой и оставьте на 20 минут.
Шаг 2
Приготовьте хлебцы. Духовку включите разогреваться до 180 градусов. Противень застелите листом пергамента, а сверху выложите подготовленное тесто. Затем раскатайте тесто в тонкий пласт, проколите его вилкой и разрежьте на прямоугольники или кружочки. Поместите хлебцы в духовку и оставьте их на 15-20 минут.
произвести впечатление
Ароматные хлебцы из кукурузной муки разделите на порции и подайте к столу. При желании к ним можно добавить сливочное масло, красную рыбу, овощи или другие ингредиенты, сделав небольшие бутерброды.
Сделать полезнее:
Для приготовления хлебцев возьмите оливковое масло.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















