
Гречневые хлебцы с яйцом и малосольной семгой
Полноценный завтрак, богатый витаминами, незаменимыми аминокислотами и клетчаткой — это заряд энергией и хорошее начало дня.
- Калории
- 130,27 кКал
- Белки
- 11,07 грамм
- Жиры
- 7,85 грамм
- Углеводы
- 2,51 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Горчица, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 6 г | |
| 100 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Яйца отварить вкрутую.
Шаг 2
Огурец тонко нарезать для декора, остуженные и очищенные яйца порезать кубиком.
Шаг 3
Яйца смешать с горчицей, солью, перцем. По желанию можно добавить майонез.
Шаг 4
Выложить яичный салат на гречневые хлебцы. Украсить огурцом.
Шаг 5
Выложить на них рыбку, посыпать кунжутом.
произвести впечатление
Готово. Если дать хлебцам постоять минут 10-15, то вкус станет еще интереснее. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















