
Ризотто с овощами и семгой
Итальянцы утверждают, что повар научившийся готовить ризотто, сможет приготовить абсолютно любое блюдо. По утверждениям историков ризотто родилось в Милане в начале 14 века, ведь именно в это время Италия стала активно выращивать и культивировать рис, являющийся основным ингредиентом блюда. Интересно, что опубликованная кулинарная книга Бартоломео Скаппи в 1570 году насчитывает немного более 1000 вариантов приготовления ризотто.
- Калории
- 228,11 кКал
- Белки
- 10,71 грамм
- Жиры
- 7,9 грамм
- Углеводы
- 26,25 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 90 г | |
| 320 г | |
| 100 г | |
| 300 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 110 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Лук очистите. Сыр натрите на терке. Рыбное филе очистите от кожи и костей. Рыбу нарежьте на небольшие кусочки. Лук нарежьте, а рис промойте под холодной водой.
Шаг 1
В глубокую сковороду влейте масло и обжарьте нарезанный лук до прозрачного цвета. Всыпьте в сковороду рис, перемешайте с луком и влейте вино. При необходимости добавьте воду, чтобы жидкость полностью покрывала рис. Сверху присолите, накройте крышкой и тушите в течение 12-17 минут.
Шаг 2
Затем добавьте нарезанную семгу, влейте сливки, перемешайте. Добавьте специи и при необходимости соль. Накройте сковороду крышкой и тушите на минимальном огне в течение 5-7 минут.
произвести впечатление
Подавайте ризотто с овощами и сыром пекорино в порционной тарелке, сверху присыпав тертым сыром, зеленью.
Сделать полезнее:
Взамен достаточно жирных и калорийных сливок используйте обезжиренное молоко или натуральный йогурт богатый кальцием.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























