
Сытный конвертик с рисом и курицей
Конвертик вкусный и сытный.
- Калории
- 214,35 кКал
- Белки
- 9,7 грамм
- Жиры
- 12,56 грамм
- Углеводы
- 18,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Кунжут, СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отварить рис и курицу. Мяготь курицы порезать.
Шаг 2
Потереть сыр, нарезать помидор и сельдерей.
Шаг 3
Смешать все компоненты для начинки, добавив хмели-сунели и перемешать.
Шаг 4
Положить начинку в середину тартильи.
Шаг 5
Сложить пополам, посыпать кунжутом и жарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны.
Шаг 6
Перед подачей украсить зеленью.
произвести впечатление
Перед подачей украсить зеленью, вкусно в горячем виде.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























