Сытный конвертик с рисом и курицей

Сытный конвертик с рисом и курицей

Конвертик вкусный и сытный.
Калории
214,35 кКал
Белки
9,7 грамм
Жиры
12,56 грамм
Углеводы
18,86 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Кунжут, Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
100 г
1 шт. = 90 г
50 г
50 г
50 г
1 ч. л. = 3 г
1 ч. л. = 6 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварить рис и курицу. Мяготь курицы порезать.

Шаг 2

Потереть сыр, нарезать помидор и сельдерей.

Шаг 3

Смешать все компоненты для начинки, добавив хмели-сунели и перемешать.

Шаг 4

Положить начинку в середину тартильи.

Шаг 5

Сложить пополам, посыпать кунжутом и жарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны.

Шаг 6

Перед подачей украсить зеленью.

произвести впечатление

Перед подачей украсить зеленью, вкусно в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении