Бисквит с чиа и манго

Бисквит с чиа и манго

Это отличное и свежее сочетание для тех случаев, когда гости уже на пороге. Нежный готовый бисквит с манго и семенами чиа не оставит никого равнодушным.
Калории 228,69 кКал
Белки 3,88 грамм
Жиры 11,94 грамм
Углеводы 25,83 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
2 ч. л. = 8 г
150 мл = 150 г
50 мл = 50 г
2 ч. л. = 16 г
150 г
0,5 шт. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

За 1 час до подачи смешайте два вида молока комнатной температуры и залейте смесью чиа. Добавьте сахар или любой подсластитель по вкусу. Несколько раз перемешайте в течении первых 10 минут, чтобы избежать комочков. Через час чиа готовы.

Шаг 2

Возьмите манго без косточки и шкурки, можно мороженый, и половину банана. Соедините фрукты в чаше и взбейте ручным блендером в пюре.
Если блендера нет, измельчите вилкой как можно мельче.

Шаг 3

Перед подачей возьмите кусочек бисквита, полейте семенами чиа, сверху полейте фруктовым пюре.

произвести впечатление

Украсьте кусочком клубники или листиком мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении