
Мясные ежики аппетитные
Аппетитные ежики с овощами и специями в соусе. Простые в приготовлении мясные ежики из продуктов, которые всегда под рукой.
- Калории
- 120,74 кКал
- Белки
- 9,06 грамм
- Жиры
- 3,89 грамм
- Углеводы
- 11,07 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 200 мл = 200 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 14 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовить все необходимые ингредиенты. Почисть и вымыть луковицу и морковь. В тарелку или другую емкость выложить фарш и рис.
Шаг 1
Морковь нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
Шаг 2
Лук нарезать кубиками.
Шаг 3
Рис отварить в малом количестве воды около 5 минут до полуготовности, остудить.
Шаг 4
Обжарить лук и морковь на среднем огне в течение 5-7 минут, подсолить.
Шаг 5
Перемешать куриный фарш и отваренный рис, добавить соль и черный молотый перец по вкусу.
Шаг 6
Смочить руки в воде, чтобы фарш не прилипал к рукам. Сформировать ежики.
Шаг 7
К овощам добавить сладкую паприку, куркуму для золотистого цвета готового блюда.
Шаг 8
К овощам добавить сладкую паприку, куркуму, сушеный укроп или любые другие специи. Всыпать муку без горки и быстро перемешать. Добавить 200 миллилитров воды.
Шаг 9
В овощной соус аккуратно выложить куриные ежики и закрыть крышкой. Тушить на медленном огне 20 минут.
Шаг 10
Через 20 минут можно присыпать ежики свежей зеленью. Блюдо готово!
произвести впечатление
Подавать ежики можно как самостоятельное блюдо, а можно с любым гарниром (гречей, рисом, макаронами) и свежими овощами. Я предлагаю попробовать куриные ежики с макаронами и свежим огурцом. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























