Салат с кальмарами, огурцом и яйцом

Салат с кальмарами, огурцом и яйцом

Салат с кальмарами, огурцом и яйцом ― это очень популярное блюдо на праздничных столах. Понравится всем гостям на празднике, особенно людям, которые любят морскую кухню. Огурец и яйцо в сочетании с кальмаром придает не обычный и изысканный вкус салату. Приготовить сможет даже начинающая домохозяйка.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории159,23кКал
Белки4,68грамм
Жиры13,28грамм
Углеводы3,39грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

3 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
1 шт. = 80 г
20 г
 по вкусу
40 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте домашнюю сметану или наполнение из греческого йогурта.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Огурец промойте под проточной водой, затем положите на тарелку яйца, лук, налейте в стаканчик масло. Кальмары поместите в глубокую тарелку. Майонез налейте в чашку.

Шаг 1

Очищенные кальмары насыпьте в кастрюльку, затем налейте воду и отварите. Нарежьте соломкой при помощи кухонного ножа. Лук очистите от кожуры и нарежьте на полукольца, далее обжарьте на масле.

Шаг 2

Огурец очистите и нарежьте соломкой. Отварите яйца и нарежьте кубиками. Поместите все ингредиенты в миску, затем налейте майонез и тщательно перемещайте.

произвести впечатление

Подавайте салат в отдельной тарелочке, предварительно посыпьте зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении