
Картофельная запеканка с сочным рыбным фаршем
Бывают такие дни, когда хочется приготовить вкусное и несложное блюдо. Если у вас мало времени на кухню или просто не хотите задерживаться за готовкой еды, то картофельная запеканка с сочным рыбным фаршем это именно то, что вам нужно.
- Калории
- 121,44 кКал
- Белки
- 9,37 грамм
- Жиры
- 6,49 грамм
- Углеводы
- 8,93 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 25 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1000 г | |
| 800 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 150 г | |
| 5 г | |
| 5 г | |
| 1 шт. = 80 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тщательно промойте овощи под водой, почистите картофель от кожуры, почистите лук от шелухи, также промойте филе рыбы. Подготовьте остальные по списку ингредиенты, разложите все в емкости, для дальнейшего использования.
Шаг 1
Пропустите рыбу через мясорубку, выложите полученный фарш в глубокую посуду. Картофель натрите на терке, выложите в глубокую посуду. Добавьте майонез, предварительно посолив и поперчив. Тщательно перемешайте.
Шаг 2
Смажьте посуду для запекания маслом, выложите первую половину картофеля, затем слой рыбы. После выложите вторую половину картофеля. Натрите сыр на терке, затем посыпьте им заготовку.
Шаг 3
Следом выложите лук, предварительно нарезав его небольшими кусочками. Картофельную запеканку с рыбным фаршем поставьте в духовку, при температуре 200°С, выпекайте на протяжении 45 минут. За 10 минут до приготовления повысьте температуру до 220°С, для хрустящей корочки.
произвести впечатление
Перед подачей блюда, украсьте горячую запеканку дольками огурца для придачи сочности и приятного аромата, посыпьте кунжутом.
Сделать полезнее:
Вместо растительного масла используйте оливковое масло, так как оно хорошо сохраняет свою пользу во время приготовления блюда.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















