
Быстрая и нарядная закуска а-ля «Рафаэлло» из грудки, чеснока и сыра
Минимум ингредиентов и времени на приготовление, но большая порция для компании и нарядный вид. Так коротко можно сказать о блюде, которое и по виду, и по вкусу можно назвать праздничным, хотя в нем все просто ― от состава до способа приготовления. Главное иметь в холодильнике отварное мясо, а приготовить «рафаэллки» уже можно за считанные минуты. Кроме прочего, они содержат немного калорий.
- Калории
- 378,97 кКал
- Белки
- 17,45 грамм
- Жиры
- 33,14 грамм
- Углеводы
- 4,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 200 г | |
| 180 г | |
| 150 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 50 г | |
| 2 ст. л. = 40 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для снижения калорийности блюда отварите грудку индейки, а вместо майонеза используйте греческий йогурт или сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Грудку зачистите, помойте и отварите в подсоленной воде. Чеснок почистите и ополосните.
Шаг 1
Мясо измельчите кухонным чопером или измельчите на мясорубке. Переложите его в миску и отставьте на время.
Шаг 2
Кедровые орешки до легкой позолоты обжарьте сковороде без масла. Натрите на мелкой терке твердый сыр. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 3
Куриную грудку соедините с половиной сыра. Добавьте к ним чеснок и орешки. Положите несколько ложек майонеза и хорошо размешайте. Если смесь суховата, влейте 3 ложки бульона.
Шаг 4
Сформируйте шарики. Часть их обваляйте в тертом сыре. Остальные посыпьте кокосовой стружкой.
произвести впечатление
Сложите мясные шарики в тарелке и подайте на стол. Украсьте веточкой петрушки или укропа. Для яркости разложите зерна граната.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Юрий Ю.
Пожалуй "Рафаэлло" самый оригинальный рецепт. Только я бы положил в центр целые зёрна фундука, а от кедровых отказался бы. Рафаэлло очень нежные конфеты и грудка со сметаной и сыром вполне подойдут, а вот кедровые орехи сделают вкус жесче. Это ни к чему. А целое ядро, как и в конфетах, добавит вкусового шарма. И ещё. Прикол надо делать прикольно. Незачем часть шариков валять в сыре. Всё посыпать кокосовой стружкой и в коробочку от конфет. Вот тогда будет действительно прикол!!!




















