Полезное овсяное печенье с корицей

Полезное овсяное печенье с корицей

Овсяные хлопья— кладезь полезных микроэлементов, витаминов и минералов. А в сочетании с сухофруктами в виде печенья — это не только полезно, но и невероятно вкусно. Получается это печенье очень хрустящим, ароматным и воздушным. Помимо этого, оно идеально подойдет тем, кто не употребляет сахар, глютен, придерживается диет и принципов правильного питания. Приготовьте это полезное лакомство для всей семьи и ваши близкие будут вам благодарны.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории320,18кКал
Белки10,41грамм
Жиры10,75грамм
Углеводы45,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
1 шт. = 60 г
60 г
0.5 ч. л. = 2.5 г
 по вкусу
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените растительное масло на оливковое или кукурузное. Так печенье станет еще полезнее.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Овсянку хорошо промойте и залейте на 10 минут кипятком, чтобы овсянка набухла. Курагу нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 1

Из овсянки слейте воду и добавьте взбитое яйцо, тщательно перемешайте. Затем добавьте курагу (по вкусу можете добавить чернослив, изюм или орехи) разрыхлитель, корицу, хорошо перемешайте тесто и сформируйте небольшие шарики.

Шаг 2

Форму для выпекания смажьте маслом, выложите шарики овсянки и слегка раздавите. Отправьте запекаться в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

произвести впечатление

Готовое печенье подавайте с клюквой или другими ягодами. Украсьте веточкой мяты и подавайте с чашкой зеленого чая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
АЛЕКСЕЙ
Совсем без сахара!
30.04.24 в 13:47

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении