5 июня 2023
Овощной салат с фетаксой и смесью семян

Овощной салат с фетаксой и смесью семян

Быстро, вкусно, а главное полезно!
Аватар пользователя

Автор: Яна,
Читатель и автор Food.ru

Калории123,87кКал
Белки2,98грамм
Жиры11,89грамм
Углеводы3,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

20 шт. = 400 г
1 шт. = 100 г
120 г
3 ст. л. = 51 г
1 ст. л. = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Черри промыть, нарезать пополам.

Шаг 2

Огурец (средний или большой) разрезать на дольки примерно равные по размеру половинкам черри.

Шаг 3

Фетаксу порезать кубиками (ее очень много видов, я предпочитаю более соленую, поэтому сам салат не солю, но если вы возьмете более пресную фетаксу, то салат лучше слегка подсолить).

Шаг 4

Все ингридиенты складываем в глубокую миску. Посыпаем смесью семян для салатов, поливаем оливковым маслом.

Шаг 5

Салат тщательно перемешать. Убрать минут на 10 в холодильник.

произвести впечатление

Подавать салат можно как самостоятельное блюдо или как дополнение, например, к стейку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении