
Антрекот из свинины в духовке
Антрекот — кусок мяса из реберной части, но хозяйки адаптировали этот рецепт, выбирая мясо и из других частей туши. А в качестве способа приготовления часто выбирают духовку. Приготовление в духовом шкафу не требует много времени и внимания, а мясо получается сочным и вкусным. Главное, правильно замариновать свинину. Маринад из соевого соуса с большим количеством репчатого лука подходит для этого как нельзя лучше.
- Калории
- 179,04 кКал
- Белки
- 12,81 грамм
- Жиры
- 11,92 грамм
- Углеводы
- 3,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 55 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная, европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 200 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 0,5 ст. л. = 6 г | |
| 0,5 ст. л. = 3,5 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте только свежее мясо. Лучше, если оно будет из фермерских хозяйств. Обычную поваренную соль замените розовой гималайской или мелкой морской.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Мясо хорошо промойте, обсушите. Нарежьте кусками толщиной 5 см. Лук очистите и порежьте полукольцами.
Шаг 1
Замаринуйте мясо. В миску положите нарезанный лук, влейте соевый соус, добавьте приправу для мяса и перец. Перемешайте. В эту смесь сложите мясо. Хорошо перемешайте его с маринадом, втирая смесь в каждый кусок мяса. Накройте крышкой и оставьте на 2 часа.
Шаг 2
Приготовьте антрекот. Замаринованное мясо тщательно обсушите бумажными полотенцами. Выложите на смазанный маслом противень. Запекайте 40 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
произвести впечатление
Подавайте мясо на деревянной дощечке или широком блюде, дополнив нарезкой из свежих овощей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















