30 сентября 2022
Экзотический рулет из лаваша с кокосом

Экзотический рулет из лаваша с кокосом

На праздничном столе обычно пользуются популярностью легкие закуски. Они никогда не будут лишними, поэтому простой и быстрый рецепт всегда пригодится. Именно в этом случае особую пикантность добавил кокос, который сделал блюдо более экзотическим, но не менее вкусным. Все остальные ингредиенты достаточно привычны и найдутся в любом холодильнике или ближайшем магазине.
Аватар пользователя

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Калории249,87кКал
Белки10,7грамм
Жиры15,97грамм
Углеводы15,48грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

350 г
180 г
170 г
0.5 шт. = 175 г
100 г
 по вкусу
1 пучок = 15 г
2 шт. = 200 г
3 шт. = 180 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Приготовьте майонез самостоятельно, а, для того чтобы сделать блюдо менее калорийным, замените его на нежирную сметану или йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриные яйца залейте холодной водой и сварите вкрутую. Кокос и чеснок почистите, зелень помойте и просушите на бумажном полотенце.

Шаг 1

Измельчите все ингредиенты, нарежьте их мелким кубиком или натрите на крупной терке.
Для того чтобы легко натереть плавленый сыр, заранее положите его в морозильную камеру на 15-20 минут.

Шаг 2

Для соуса измельчите зелень и чеснок, переложите в небольшую глубокую тарелку и смешайте с майонезом.

Шаг 3

Разложите лаваш на столе, смажьте небольшим количеством соуса и накройте его вторым слоем. На второй лаваш выложите остатки массы и равномерно распределите ее по все поверхности.

Шаг 4

В любом порядке выложите начинку и скрутите лаваш в рулет. Плотно заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник на час, для того чтобы он пропитался.

произвести впечатление

Подавайте порцию блюда на небольшой красивой тарелке, украсив листиками свежей зелени.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении