Курица запеченная в рукаве с овощами

Курица запеченная в рукаве с овощами

Очень полезное блюдо из овощей и курицы. Запеченное в собственном соку.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории138,81кКал
Белки10,64грамм
Жиры8,96грамм
Углеводы2,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 1500 г
1 шт. = 300 г
2 шт. = 200 г
1 шт. = 80 г
3 зубчик = 15 г
0.3 кочан = 267 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Курицу моем и режем на порционные кусочки.

Шаг 2

Кабачок нарезаем крупными кубиками.

Шаг 3

Морковь нарезаем крупно.

Шаг 4

Чеснок нарезаем крупно.

Шаг 5

Лук режем средними кубиками.

Шаг 6

Капусту режем на крупные кусочки.

Шаг 7

В пакет для запекании ввкладываем сначало все наши овощи.

Шаг 8

Сверху выклалываем курицу. Солим перчим по вкусу.

Шаг 9

Завязываем пакет и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусах.

произвести впечатление

Готовое блюдо достаемиз пакета посыпаем зеленью и подаем. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Людмила, спасибо, что обратили внимание! Мы уже добавили капусту в список ингредиентов.
30.07.24 в 09:43
Людмила Л.
В списке ингредиентов не указана капуста
27.07.24 в 09:48

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении