Куриные стрипсы в духовке

Куриные стрипсы в духовке

Рецепт куриных стрипсов, которые можно приготовить без лишних хлопот и без кучи грязной посуды.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории137,42кКал
Белки21,14грамм
Жиры1,89грамм
Углеводы6,65грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

800 г
2 ст. л. = 30 г
1 шт. = 60 г
50 г
1 веточка = 2 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарезать на длинные полоски и поместить их в целлофановый пакет.

Шаг 2

Добавить в пакет муку. Закрыть пакет и хорошо перемешать муку с куриным филе.

Шаг 3

Влить в пакет взбитое куриное яйцо и хорошо размешать.

Шаг 4

Несладкие кукурузные хлопья немного измельчить, но не в крошку. Поместить в пакет и все хорошо перемешать.

Шаг 5

Всыпать в пакет мелко нарезанный укроп, посолить по вкусу и перемешать.

Шаг 6

Выложить куриные стрипсы на противень, застеленный бумагой для выпечки, и оставить выпекаться в духовке при 200 градусах 30 минут. Готово!

произвести впечатление

Подавать куриные стрипсы с любимым соусом! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении