
Рулетики из лаваша с крабовыми палочками и огурцом
Рулетики из лаваша с крабовыми палочками и огурцом станут отличной закуской на праздничном столе или перекусом в будний день. Только съедать это блюдо нужно сразу, иначе лаваш размокнет из-за слишком влажной начинки. По желанию в начинку можно добавить не только огурец, но и другие овощи, например, болгарский перец и пекинскую капусту.
- Калории
- 151,38 кКал
- Белки
- 5,36 грамм
- Жиры
- 6,47 грамм
- Углеводы
- 16,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 200 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез можно заменить натуральным йогуртом или взять обезжиренный.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите чеснок от шелухи. Помойте огурец. Промойте и обсушите салат. Очистите крабовые палочки от пленки.
Шаг 1
Отварите яйцо вкрутую. Обдайте холодной водой, снимите скорлупу. Натрите яйцо на мелкой терке. Нарежьте огурец и крабовые палочки небольшими кубиками.
Шаг 2
Раскатайте лаваш на столе. Смешайте майонез, пропущенный через пресс чеснок и щепотку соли. Нанесите смесь на лаваш, оставляя сверху и снизу свободные края по 1 см. Разложите ровным слоем салат. Выложите сверху крабовые палочки, а затем огурцы. Посыпьте тертым яйцом.
Шаг 3
Аккуратно скрутите рулет и заверните его в пищевую пленку. Поставьте рулет в холодильник на 1-2 часа.
произвести впечатление
Перед подачей нарежьте рулет на порционные кусочки. Для украшения можно добавить микрозелень и пару долек лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























